札幌 整体/リフレ宮の森/札幌市中央区西28丁目、円山の整体院

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リフレ宮の森
札幌市中央区北4条西24丁目1-1
リラハイム円山 1F

院内と施術の様子
  1. トップ
  2. セルフメンテナンスのススメ
  3. セルフメンテナンス用品

日頃の疲労を解消するセルフメンテナンス用品を紹介します。

セルフメンテナンス用品

硬式テニスボール

硬式テニスボールを1個、または2個を使ってセルフマッサージに使えます。
4個入り

アクシス・フォーマー

通称:ストレッチポール
メーカーによって商品名は変わりますが、用途は一緒です。

テレビ枕

「脱力系ひとり整体」の時に仰向けで使います。

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ザ・スティック

3種類の長さで、いつでもどこでもセルフマッサージ。

洋式トイレ用足置き台

和式トイレのようなしゃがんだ姿勢は、解剖生理学的にもスムーズな排便を可能にすると言われています。洋式トイレで足置き台を使うと、その姿勢を再現でき、便秘の悩みの解消を助けます。

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