札幌 整体/リフレ宮の森/札幌市中央区西28丁目、円山の整体院

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リフレ宮の森
札幌市中央区北4条西24丁目1-1
リラハイム円山 1F

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皆様の健康力が益々アップしますように

ネコのように

家具に駆け登ったり、飛び移ったり、高いところから飛び降りることが平気だったり、ネコの運動能力には驚きです。

また、丸まったり、ねじれたり、その寝姿や、ストレッチの仕方など、柔軟さにも驚きます。

ネコの関節は、つくりがすごく緩いのだそうです。ってことは、関節が外れないように周りの筋肉が相当がんばらなきゃいけないってことです。

がんばって疲労した筋肉を休ませるために、毛づくろいと同時に全身を舐めることでセルフマッサージ、大きな伸びでストレッチ、さらにゆっくり眠る。

日頃がんばっている人、少しネコを見習って、ゆくっり過ごされてはいかがですか?

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