札幌 整体/リフレ宮の森/札幌市中央区西28丁目、円山の整体院

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リフレ宮の森
札幌市中央区北4条西24丁目1-1
リラハイム円山 1F

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皆様の健康力が益々アップしますように

汗をかく

例年よりも早く桜が満開となるくらい気温の高い4月です。

かといって、北海道では未だ三寒四温って季節感でしょうか。

身体が気温の上下についていけない。って声もよく聞きます。

体温を外から上げられたノボセ状態になり自律神経が乱れがちですよね。

外から体温を上げられる前に、自ら運動して汗をかくって方法もありかもしれませんね。

ハイキング、ボーリング、卓球、ビリヤード、サイクリング、パークゴルフ、全身を使って、声をたくさん出して、なんていかがですか。

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