札幌 整体/リフレ宮の森/札幌市中央区西28丁目、円山の整体院

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リフレ宮の森
札幌市中央区北4条西24丁目1-1
リラハイム円山 1F

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皆様の健康力が益々アップしますように

とらわれと思い込み

常に人はいろいろなことを考えています。観念、感情、欲望など人として当然のことでしょう。

過去にやってしまったことをいつまでも悔いても、それは過ぎ去ったもので変えようがありません。

未来への希望が大切なのは言うまでもありませんが、実現するかどうかわからない未来を心配してもしょうがありません。

いろいろな情報を信じ込み、「こうあるべき」、「こうすれば良くなる」、「これをやっているから良くなっているはず」と思い込んでしまうこともあるかもしれません。

今、自分の心身に起こっていることを客観的に見て、認識することが大事です。

その上で、何が必要で、何が不要か、悪影響は無いかを判断することが必要です。

日常の行動が、より良くなるために有効なのか、それとも、良くなる事を邪魔しているのか。

とらわれや思い込みがあると、見えなくなってしまいます。

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