札幌 整体/リフレ宮の森/札幌市中央区西28丁目、円山の整体院

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リフレ宮の森
札幌市中央区北4条西24丁目1-1
リラハイム円山 1F

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皆様の健康力が益々アップしますように

春に向けて

まだまだ気温は低いですが、少しずつ光の強さが増してきて、街路樹の鳥たちの声も大きくなり、季節が春に向かってることを実感させてくれます。

東洋医学では、春は冬の間かくれていたすべてのものが、芽を出し活動的になり始める時期だとされています。

自然界と一緒に人体の陽気も活動的になる時期で、心身ともにのびのびと、活動的な気持ち、あるいは活動するのが良い時期です。

これが春の気に応じて健康でいる秘訣で、逆らって静かに沈んだ状態でいると病気になるとされています。

木の芽が膨らむこの時期に神経痛、眠れない、だるい、のぼせる、なんて方は、適当に運動して陽気を発動するとスッキリすることもあります。

もし春に活動しないと、陽気が沈んだままになり、夏でも汗が少なく冷え性になったり、頭部の病気なりやすいといわれています。

五行では肝で、肝は春によく働くとされています。陽気が不足して肝が働かないと、冷えのぼせ、頭痛、頸部のコリ、鼻血、イライラ、各種の筋肉痛、などが起こるとされています。

春の陽気に誘われて・・・、なんていうのは健康に必要なことなのかもしれませんね。

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