札幌 整体/リフレ宮の森/札幌市中央区西28丁目、円山の整体院

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リフレ宮の森
札幌市中央区北4条西24丁目1-1
リラハイム円山 1F

院内と施術の様子
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その痛みを解決するために
困った時に頼れる整体院 リフレ宮の森

当院の取り組み

院長 白幡克治

リフレ宮の森は、理論に基づく各種療法で痛みの解決に取り組んでいます。

肩こり、頭痛、腰痛など疲労からくる痛み症状はもちろん、長年悩んでいる慢性痛や、医療機関でハッキリしない不快な症状にも応じています。

児童から高齢者まで、さらには妊婦さんでも、安心で無理のかからない施術を受けて頂けますし、どこに行っても「硬い、酷い」と言われる方にも対応しています。

一般の方以外に、バレエ・ダンサー、アスリートの不調・不具合の解消、パフォーマンス・アップにも対応しています。

当院のポリシー≫≫

こんな症状に取り組みました≫≫

当院が選ばれる3つの理由≫≫

皆さまからのお声≫≫

リフレ宮の森のイメージ

リラ色の鮮やかな店舗です

リラ色の2階建て「リラハイム円山」の1階にリフレ宮の森はあります。敷地内に1台分駐車スペースがあります。

つづき...

2003年8月に西28丁目駅近くで開院し、2014年3月に北円山へ移転をしました。今までに2万人以上の方々のツライ・痛い・困ったに対処してきました。リフレ宮の森は不調を訴える方々の駆け込み寺としてあれればと思っております。

清潔で明るい店内です

施術スペースは2か所で、施術内容などに応じて使い分けます。手入れを欠かさずに清潔を心掛けています。

つづき...

気持ちよく皆さまに施術を受けて頂きたいので、玄関、駐車場、待合、施術スペース、トイレなど、毎日清潔に綺麗に保つことを心がけています。柔らかい光が入る清潔なスペースでツライ症状を緩和しましょう!


ミニ流水音器を設置しているウォシュレット付きトイレ。安心してお使いいただけるよう清潔を心がけています。

来院時のイメージ≫≫

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おすすめコース

一般整体

日常の肩こり・腰痛、体の歪み、アスリートやダンサーにも対処しています

つづき...

日常生活や仕事での片寄った姿勢や動作、精神的ストレスが、慢性的な疲労、肩こりや腰痛につながります。 特に、冷えやムクミ、女性特有の不調は骨盤の歪みと関係が深いとも言われています。 じっくりと良い状態へコントロールすることでツライ症状や歪みを解消します。
日常生活上の症状以外に、アスリートやダンサーなど、特殊な体の使い方で起こる不調・不具合への対処や、慢性痛でお悩みの方にも対応しています。

じっくり整体 90分 8,500円
慢性的なコリや痛み、ストレス疲労の解消や、医療機関ではっきりしない痛みを解決する整体
しっかり整体 60分 6,000円
日常の肩コリや腰痛、歪み、疲労を解消する整体

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ジュニア整体

子供だってカラダに痛みが出るし、コリや歪みも起こります!

つづき...

社会環境や家庭環境などにより、体幹が鍛えられるほど思いっきり遊べない子供たちは、疲労しやすく回復が遅いようです。重たいカバンや塾通い、長時間のゲームなど、蓄積疲労が子供のカラダにも歪みや痛みを起こします。

ジュニア整体
(小学生から高校生)
40分 3,000円
学業や課外活動の疲労や痛みに対処する、高校生以下が対象の整体

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アンデオール整体

バレエダンサーの悩みに対応する整体プログラム

つづき...

ターンアウト、股関節周辺やお尻の固さ、骨盤の位置、膝のねじれ、カマ足、捻挫癖など…年齢・レベル・キャリアを問わず、骨盤や股関節、脚、足の問題、背中や首、肩から腕の問題を解決したい、ケガの予防とパフォーマンス向上したい、バレエダンサーのための整体です。

アンデオール整体 約75分×3回 15,000円(高校生以下)
20,000円(一般)
バレエなど、ダンサーの悩みに対処する整体。
6週間以内に3回の施術を実施し、ポジションや動きの改善を目指します。
単回のコースも有ります。

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頭顔筋セラピー

顎の歪みや不具合、お顔の疲労やムクミを解消する整体

つづき...

顔を支える筋肉は皮膚と骨につながっています。疲れが溜まると、顔のパーツが本来あるべきポジションをキープできずに垂れ下がってしまうことがあります。 顔筋ケアで顔全体の引き締めとリフトアップが期待できます。メイクをしたままでも施術ができますので、お気軽にどうぞ! また、顎のぶれ、異音、痛み、開口障害など顎関節症の緩和にも最適です。

頭顔筋セラピー 45分
(他コースに追加の場合30分)
4,500円
(3,000円)
顔の疲労、噛みしめ、顎関節症を解消する顔の整体
翼突筋リリース
顔スッキリ噛みしめ解消コース 75分 7,500円
上半身中心の部分整体45分4,500円に頭顔筋セラピー30分をプラスしたスペシャルコース

※音が出ますのでご注意ください。動画は約90秒です。

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オイル・トリートメント

皮フ面から深部の筋膜に深く働きかけるオイル・トリートメント

つづき...

ロングストロークでゆっくりと行き来するリズムが肉体的な緊張緩和とともに精神的なストレスを開放し、深いリラックゼーションに導きます。さらに、深部の筋膜をしっかりとらえて解放しますので、コリや痛みの解消も可能です。

ファッシャル・オイル・トリートメント 90分 9,000円
皮フ面から深部の筋膜・筋肉まで何層にも働きかけて、心身を深くリラクゼーションさせるオイル・トリートメント

もっと詳しく≫≫

 

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施術中のおしゃべり

心に溜まっている色々を

つづき...

気になること、分からないこと、小さなことから大きなことまで秘密厳守でお聞きします。グチや不満も勿論OKです。

セルフメンテナンス

日頃の体調管理のためのセルフメンテナンスも指導します!

つづき...

施術の効果を持続するために。体調がより上向くために。必要に応じて、ストレッチやセルフマッサージ、エクササイズをお伝えしています。

セルフメンテナンス法を掲載した冊子「ダンサーのためのセルフボディメンテナンス」が完成しました。「ダンサーのため。。。」となっていますが、どなたにでも役に立ちます。店頭またはウェブショップでお求め頂けます。

ウェブショップで購入≫

その他のセルフメンテナンス方法などは、

セルフメンテナンスのススメ≫

セルフメンテナンス用品≫

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ご予約の状況

ご予約について

当院は予約制となっております。
当日のご予約も可能ですので、事前のご連絡(0800-900-4281 無料通話)、ネット予約をお願い申し上げます。

施術のご予約状況

院長 白幡克治の予約状況
  月~土 10:00 11:30 14:00 15:30 17:00 18:00 19:00 備考
日・祝 11:00 12:30 15:00 16:30 18:00
19 × × × × ~17時
20 × × ×  
21 × × × ×  
22 × × ×  
23  
24 × × × × × ×  
25  

※13時台(日・祝は14時台)は、お昼休みになります。

ご予約枠は、表示の時刻で設定しております。他の時刻からの施術開始も可能ですので、お気軽にご相談ください。

記号は、◎=空きがあります。 ×=空きがありません。
△=ご予約いただけます。お問合せ下さい。

※ご予約状況は即時更新されていない場合もあります。無料通話、または、ご予約カレンダーでご確認ください。
※表示時刻以外、時間外のご予約は、無料通話またはメールフォームでお問い合わせ下さい。

予約電話
0800-900-4281(通話無料)
※施術中の都合や不在など、出られない時には留守電になりますのでメッセージをお願いします。

営業時間(施術受付)
月-金 10:00-19:00
 土  10:00-18:00
日/祝 11:00-18:00
(不定休です)

予約優先です。当日のご予約や時間外など、お気軽にご相談ください。

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(予約ページに移動します)

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営業日カレンダー

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19日は17時閉店
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24 25 26 27 28 29 30
 

”は休業です。
”は、営業時間に変更があります。

他の月の営業日カレンダー≫≫

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スタッフ紹介

院長 白幡克治

2003年8月開院から、医療機関に掛かっても解決しない痛みの解消に取り組んできました。
痛みに負けず、我慢せず、あきらめずに、ともに症状からの解放を目指しましょう。

プロフィールを見る≫≫

ヨガ講師 十川シズ香

ハタヨガ指導歴25年。さっぽろスポーツ財団認定講師。
漢方アロマかっさ療法師、クレニオ・セイクラル・セラピスト

プロフィールを見る≫≫

十川シズ香のブログ 夢十(ユジュ)≫≫

お知らせ

ダンサーのためのセルフボディメンテナンス

バレエダンサー ストレッチ

「ダンサーのためのセルフボディメンテナンス」冊子を発売開始!
バレエダンサーを対象にしたストレッチとエクササイズ、セルフマッサージを掲載しています。
他ジャンルのダンサーはもちろん、一般の方でもご利用いただける内容です。
A4判40ページ
価格:店頭渡し 800円
ウェブショップ・製本版 1,000円(送料込み)
ウェブショップ・ダウンロード版500円
ご購入は、店頭またはリフレ宮の森ウェブショップでどうぞ!

製本版購入ページ≫≫

ダウンロード版購入ページ≫≫

動画公開

当院が選ばれる理由「オーダーメイドの施術が受けられる」を、同じ症状でも状態によって施術手技を変えるということで説明してみました。

当院が選ばれる3つの理由≫≫

筋・筋膜リリースの解説DVD好評発売中!

整体 スクール 筋・筋膜リリース

「セラピストの学校ブラッシュアップ講座4 筋膜の触察とリリース」 DVD発売開始!
主演:白幡克治(リフレ宮の森 代表) MC:谷口晋一(セラピストの学校校長) 販売元:セラピストの学校 価格:7,500円+税(今なら特別価格4,500円+税)
ご購入は、リフレ宮の森店頭、または「セラピストの学校」Webページでどうぞ!

ダイジェスト版を視聴する≫≫

セラピストの学校 DVD購入ページ≫≫

ビッグイシュー日本版 取り扱い中

ビッグイシュー

2015年春よりビッグイシュー日本版を取り扱っています。
通常は、自立を目指すホームレスの方が街頭販売し収益を得るためのものです。大通り、地下歩行空間案内所、道庁付近などで街頭販売されてますので、そちらでお求めください。
(当院での売り上げは、゛ビッグイシューさっぽろ″の活動費になります)

ビッグイシューさっぽろ≫≫

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