レッスンするほど膝が伸びない

ポアントで立つときや
デベロッペで伸ばすとき
グランバットマンのときなど
膝が伸びきっていると美しく見えます。
というよりも
伸びきっていることが必要ですね。
コンクールなどが近づき
レッスン頻度が上がってくると
膝が伸びきらないっと
相談を受けることがあります。

伸ばしきると痛みを感じたり
反対に深く曲げると痛みを感じる場合もあります。
増えたレッスン量に
メンテナンスが追い付いていなく
大腿の前後にある筋肉（大腿四頭筋やハウスとリング）が
疲労状態で十分に働けなかったり
傷ついて膝の前後に痛みが出ることがあります。
指導者が異常に気づかずに
「しっかり膝を伸ばして！」
と注意してもその通りにはなりません。
本人は頑張って伸ばそうとしても
傷ついた筋肉は動きません。
これは、一種のケガです。
早い段階で適切に対処すると
数日かけて修復します。
無理にレッスンを重ねると
余計にこじれるので
動きは悪いは、痛みは出るは、なかなか治らないは、
なんてことにも、なりかねません。
頑張ってるお子さんは
頑張るだけで言い出せないことも
あるかもしれません。
指導者や親御さんが
気づいてあげることが必要に思います。
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