札幌 整体/リフレ宮の森/札幌市中央区西28丁目、円山の整体院

フリーアクセス無料通話08009004281 0800-900-4281
リフレ宮の森
札幌市中央区北4条西24丁目1-1
リラハイム円山 1F

院内と施術の様子
  1. トップ

その痛みを解決するために
困った時に頼れる整体院 リフレ宮の森

当院の取り組み

痛みの解決

院長 白幡克治

リフレ宮の森は、理論に基づく手技療法で痛みの解決に取り組んでいます。

肩こり、頭痛、腰痛など日常生活の痛み症状はもちろん、長年悩んでいる慢性痛や、医療機関でハッキリしない症状、どこに行っても「酷い」と言われる方にも対応しています。

児童から高齢者まで、さらには妊婦さんにも、安心で無理のかからない施術を受けて頂けます。

一般の方以外に、各種ダンサーやアスリートの不調や不具合の解消、パフォーマンス・アップにも対応しています。

当院のポリシー≫≫

こんな症状に取り組みました≫≫

当院が選ばれる3つの理由≫≫

皆さまからのお声≫≫

施術者向け勉強会の開催

毎月第3日曜日に3時間程度の従事者向け勉強会「整体技術ワークショップ(テーマは「痛みの解消」)」を行っています。

対象は、国家資格者の整骨院やリハビリの先生、民間資格者の整体師やセラピストなど、手技療法を実践している方々になります。

勉強会の詳細≫≫

過去のセミナー≫≫

リフレ宮の森のイメージ

リラ色2階建ての建物です

リラ色の2階建て「リラハイム円山」の1階にリフレ宮の森はあります。敷地内に1台分駐車スペースがあります。

つづき...

2003年8月に西28丁目駅近くで開院し、2014年3月に北円山へ移転をしました。今までに延べ数万人を超える方々のツライ・痛い・困ったに対処してきました。リフレ宮の森は不調を訴える方々の駆け込み寺としてあれればと思っております。

清潔で明るい店内です

施術スペースは2か所で、施術内容などに応じて使い分けます。手入れを欠かさずに清潔を心掛けています。

つづき...

気持ちよく皆さまに施術を受けて頂きたいので、玄関、駐車場、待合、施術スペース、トイレなど、毎日清潔に綺麗に保つことを心がけています。柔らかい光が入る清潔なスペースでツライ症状を緩和しましょう!


ミニ流水音器を設置しているウォシュレット付きトイレ。安心してお使いいただけるよう清潔を心がけています。

来院時のイメージ≫≫

PAGETOP↑

おすすめコース

一般整体

日常の肩こり・腰痛、体の歪み、アスリートやダンサーにも対処しています

つづきを読む...

日常生活や仕事での片寄った姿勢や動作、精神的ストレスが、慢性的な疲労、肩こりや腰痛につながります。 特に、冷えやムクミ、女性特有の不調は骨盤の歪みと関係が深いとも言われています。 じっくりと良い状態へコントロールすることでツライ症状や歪みを解消します。
日常生活上の症状以外に、アスリートやダンサーなど、特殊な体の使い方で起こる不調・不具合への対処や、慢性痛でお悩みの方にも対応しています。

じっくり整体 90分 8,500円
慢性的なコリや痛み、ストレス疲労の解消や、医療機関ではっきりしない痛みを解決する整体
しっかり整体 60分 6,000円
日常の肩コリや腰痛、歪み、疲労を解消する整体

もっと詳しく≫≫

ジュニア整体

子供だってカラダに痛みが出るし、コリや歪みも起こります!

つづきを読む...

社会環境や家庭環境などにより、体幹が鍛えられるほど思いっきり遊べない子供たちは、疲労しやすく回復が遅いようです。重たいカバンや塾通い、長時間のゲームなど、蓄積疲労が子供のカラダにも歪みや痛みを起こします。

ジュニア整体
(小学生から高校生)
40分 3,000円
学業や課外活動の疲労や痛みに対処する、高校生以下が対象の整体

もっと詳しく≫≫

アンデオール整体

バレエダンサーの悩みに対応する整体

つづきを読む...

ターンアウト、股関節周辺やお尻の固さ、骨盤の位置、膝のねじれ、カマ足、捻挫癖など…年齢・レベル・キャリアを問わず、骨盤や股関節、脚、足の問題、背中や首、肩から腕の問題を解決したい、ケガの予防とパフォーマンス向上したい、バレエダンサーのための整体です。

アンデオール整体 60分~80分 8,000円(大人)
6,000円(中学・高校生)
4,000円(小学生)
バレエなど、ダンサーの悩みに対処する整体。
今の機能異常を解消し、正しいカラダの使い方をメモリーさせるため短期間複数回の施術をお勧めします。

もっと詳しく≫≫

頭顔筋セラピー

顎の歪みや不具合、お顔の疲労やムクミを解消する整体

つづきを読む...

顔を支える筋肉は皮膚と骨につながっています。疲れが溜まると、顔のパーツが本来あるべきポジションをキープできずに垂れ下がってしまうことがあります。 顔筋ケアで顔全体の引き締めとリフトアップが期待できます。メイクをしたままでも施術ができますので、お気軽にどうぞ! また、顎のぶれ、異音、痛み、開口障害など顎関節症の緩和にも最適です。

頭顔筋セラピー 45分
(他コースに追加の場合30分)
4,500円
(3,000円)
顔の疲労、噛みしめ、顎関節症を解消する顔の整体
翼突筋リリース
顔スッキリ噛みしめ解消コース 75分 7,500円
上半身中心の部分整体45分4,500円に頭顔筋セラピー30分をプラスしたスペシャルコース

※音が出ますのでご注意ください。動画は約90秒です。

もっと詳しく≫≫

オイル・トリートメント

皮フ面から深部の筋膜に深く働きかけるオイル・トリートメント

つづきを読む...

ロングストロークでゆっくりと行き来するリズムが肉体的な緊張緩和とともに精神的なストレスを開放し、深いリラックゼーションに導きます。さらに、深部の筋膜をしっかりとらえて解放しますので、コリや痛みの解消も可能です。

ファッシャル・オイル・トリートメント 90分 9,000円
皮フ面から深部の筋膜・筋肉まで何層にも働きかけて、心身を深くリラクゼーションさせるオイル・トリートメント

もっと詳しく≫≫

漢方アロマかっさ療法

瘀血(おけつ=蓄積された老廃物)を排出し、気血の流れを整える

つづきを読む...

皮フ面に漢方アロマオイルを塗布し、専用のかっさプレートで皮フ表面を擦ることで、滞った瘀血(おけつ=老廃物)を皮フ面に浮き上がらせます。施術後に浮き上がった瘀血(おけつ)で皮フ面が赤くアザのようになる場合もありますが、通常は数日程度で吸収され消失します。

漢方アロマかっさ療法 60分 7,000円
気血の流れが悪くなり滞った老廃物などの瘀血(おけつ)を排出し、気血の流れを整えます。

もっと詳しく≫≫

PAGETOP↑

施術中のおしゃべり

心に溜まっている色々を徒然にお話しください

つづきを読む...

気になること、分からないこと、小さなことから大きなことまで秘密厳守でお聞きします。グチや不満も勿論OKです。

セルフメンテナンス

日頃の体調管理のためのセルフメンテナンスも指導します!

つづきを読む...

施術の効果を持続するために。体調がより上向くために。必要に応じて、ストレッチやセルフマッサージ、エクササイズをお伝えしています。

セルフメンテナンス法を掲載した冊子「ダンサーのためのセルフボディメンテナンス」が完成しました。「ダンサーのため。。。」となっていますが、どなたにでも役に立ちます。店頭またはウェブショップでお求め頂けます。

ウェブショップで購入≫

その他のセルフメンテナンス方法などは、

セルフメンテナンスのススメ≫

セルフメンテナンス用品≫

PAGETOP↑

ご予約の状況

予約制のお願い

当院は予約制となっております。
詳細なご予約の状況は、ご予約カレンダーでご確認いただけます。

当日のご予約も可能ですので、ご予約専用電話(0800-900-4281 無料通話)、またはご予約カレンダーからのネット予約をお願い申し上げます。
時間外や、ご予約カレンダーに表示されている時刻以外のご予約に関しては、無料通話またはmailmarkメールフォームでお問い合わせ下さい。

施術のご予約状況

院長 白幡克治の予約状況
曜日 午前 午後 夕方 備考
23  
24 ×  
25  
26 × × 17時閉店
27  
28 ×  
29 ×  
30  

受付時刻は、午前は10時、11時30分、午後は14時、15時30分、夕方は17時、18時、19時を目安とさせていただきます(ご予約状況により変動する場合があります)。
※13時台は、お昼休みになります。

記号は、◎=空きがあります。 ×=空きがありません。△=ご予約いただけます。

※正確なご予約状況は、ご予約カレンダーでご確認ください。
※表示時刻以外、時間外のご予約は、無料通話またはmailmarkメールフォームでお問い合わせ下さい。

予約電話
0800-900-4281(通話無料)
※施術中の都合や不在など、出られない時には留守電になりますのでメッセージをお願いします。

営業時間
月 ― 金 10:00-19:00
土/日/祝 10:00-18:00
(不定休です)

予約優先です。当日のご予約や時間外など、お気軽にご相談ください。

無料通話0800-900-4281で予約≫≫
(スマホでタップすると発信します。)

ご予約カレンダー≫≫
(予約ページに移動します)

mailmarkお問い合せ≫≫

PAGETOP↑

営業日カレンダー

5月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
20日勉強会
6月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
17日勉強会

”は休業です。
”は、営業時間に変更があります。

PAGETOP↑

スタッフ紹介

院長 白幡克治

2003年8月開院から、医療機関に掛かっても解決しない痛みの解消に取り組んできました。
痛みに負けず、我慢せず、あきらめずに、ともに症状からの解放を目指しましょう。

プロフィールを見る≫≫

ヨガ講師&かっさ療法師 十川シズ香

ハタヨガ指導歴25年。さっぽろスポーツ財団認定講師。
漢方アロマかっさ療法師、クレニオ・セイクラル・セラピスト

プロフィールを見る≫≫

漢方アロマかっさ療法≫≫

十川シズ香のブログ 夢十(ユジュ)≫≫

お知らせ

整体技術ワークショップ

整体技術ワークショップのイメージ

6月17日(日) 頸部・頭部・顔面へのアプローチを開催します。詳細ページをご覧ください。

毎月第3日曜日に整体技術ワークショップを開講します。
痛みなどの異常感覚や、いわゆる歪みとして現れる不均衡、関節など各部の可動制限など、日常の臨床でよく見かける機能異常の触察、テクニックの展開と実際などを体験し習得を目指していただきます。
対象は、柔道整復師、鍼灸師、理学療法士などの国家資格をお持ちの方、民間資格で開業されている方、治療院・サロンで見かける流れ作業の施術から卒業したい方、治療テクニックの幅を広げたい方などです。
用いるテクニックは、トリガーポイント療法、ポジショナルリリース、靭帯性関節ストレインなど、筋・筋膜の機能異常を解消させるものです。
ご予約カレンダーの「勉強会」から参加申し込みができます。お問い合わせはウェブフォームまたは無料通話からどうぞ。

ワークショップ詳細≫≫

ご予約カレンダー≫≫
(参加申し込みできます)

mailmarkお問い合せ≫≫

漢方アロマかっさ療法施術開始

漢方アロマかっさ療法の施術を受け付けます。施術は非常勤の十川シズ香(漢方アロマかっさ療法師インストラクター)が事前申し込み完全予約制にて行います。

漢方アロマかっさ療法の詳細ページ≫≫

ダンサーのためのセルフボディメンテナンス

バレエダンサー ストレッチ

好評販売中のリフレ宮の森オリジナル冊子「ダンサーのためのセルフボディメンテナンス」のPDFダウンロード版を無料公開します!(ただし、製本版は有料とさせて頂きます。無料でダウンロード出来ますが、著作権は放棄していません。)
バレエダンサーを対象にしたストレッチとエクササイズ、セルフマッサージを掲載しています。
他ジャンルのダンサーはもちろん、一般の方でもご利用いただける内容です。
A4判40ページ
価格:製本版店頭渡し 300円
ウェブショップ・製本版 500円(送料込み)
ウェブショップ・ダウンロード版 無料
ご購入は、店頭またはリフレ宮の森ウェブショップで、ダウンロードは下記バナーからどうぞ!

製本版購入ページ≫≫

Adobe Readerダンサーのためのセルフボディメンテナンス ≫≫

動画公開

当院が選ばれる理由「オーダーメイドの施術が受けられる」を、同じ症状でも状態によって施術手技を変えるということで説明してみました。

当院が選ばれる3つの理由≫≫

筋・筋膜リリースの解説DVD好評発売中!

整体 スクール 筋・筋膜リリース

「セラピストの学校ブラッシュアップ講座4 筋膜の触察とリリース」 DVD発売開始!
主演:白幡克治(リフレ宮の森 代表) MC:谷口晋一(セラピストの学校校長) 販売元:セラピストの学校 価格:7,500円+税(今なら特別価格4,500円+税)
ご購入は、リフレ宮の森店頭、または「セラピストの学校」Webページでどうぞ!

ダイジェスト版を視聴する≫≫

セラピストの学校 DVD購入ページ≫≫

ビッグイシュー日本版 取り扱い中

ビッグイシュー

2015年春よりビッグイシュー日本版を取り扱っています。
通常は、自立を目指すホームレスの方が街頭販売し収益を得るためのものです。大通り、地下歩行空間案内所、道庁付近などで街頭販売されてますので、そちらでお求めください。
(当院での売り上げは、゛ビッグイシューさっぽろ″の活動費になります)

ビッグイシューさっぽろ≫≫

PAGETOP↑

PAGETOP↑