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℡ 0800-900-4281
札幌市中央区北4条西24丁目1-1 リラハイム円山1F
痛みやツライ症状から心身を解放し、健康力の向上を
札幌市中央区・円山エリアの整体院リフレ宮の森が提供する施術コースと料金のご案内です。
◆施術コースと料金改定のお知らせ◆
2026年10月1日 施術コース並びに施術料金を改定いたしました。
【一般向けの整体施術コース】
大人の様々な症状に対応する「大人の整体」
【子供向けの整体】
小中学生に対応する「ジュニア整体」
乳幼児に対応する「ベビー整体」
【スペシャルな施術コース】
バレエダンサーの整体「アンデオール整体」
自律神経を調整する「自律神経調整」
があります。
施術料金には、初診料・再診料や消費税の加算などはありませんので、表示価格以外に料金は掛かりません。
体のコリや痛み、手足のシビレ、体の歪み、取れない疲労、不定愁訴など医療機関ですっきりしない症状、手術を勧められた症状、関節痛や神経痛など、様々な「困った」を何とかする整体です。
※「大人の整体」では、体の症状への施術以外に顔や頭、顎関節への施術も行っております。お気軽にご相談ください。
授乳や抱っこなど育児による体の負担が気になる方は「産後整体・産後の骨盤矯正は本当に必要？」もあわせてご覧ください。
| コース名 | 施術時間 （ネット予約が可能な空き枠数） |
料金 |
|---|---|---|
| レギュラー | 60分程度 （3枠） |
初回8,000円／再来7,000円 （学割 ▲1,000円） |
| 肩コリ腰痛をはじめ、歪みや諸症状の解消に ※初回料金にはカウンセリング、検査料金等が含まれます。 ※最終来院から3か月経過の場合は初回料金とさせていただきます。 ※学割は、高校生・大学生・専門学校生が対象の割引です。 |
||
| ロング | 90分程度 （4枠） |
初回12,000円／再来11,000円 （学割 ▲2,000円） |
| 慢性痛や慢性疲労、医療機関で解決しない症状の解消に ※初回料金にはカウンセリング、検査料金等が含まれます。 ※最終来院から3か月経過の場合は初回料金とさせていただきます。 ※学割は、高校生・大学生・専門学校生が対象の割引です。 |
||
| ショート | 40分程度 （2枠） |
5,000円 |
| 部分的な症状の解消に | ||
| 各コース＋ベーガス （自律神経調整） |
各コース＋15分 （各コース同） |
各コース＋1,500円 |
| 各施術コースにビーライト・ベーガス（迷走神経を賦活するデバイス）を追加 | ||
| ※「施術時間」は目安（最大時間）であり、施術を継続する時間ではありません。※上記の「ネット予約が可能な空き枠数」は、施術時間に受付・会計・清掃などを含めたご予約可能な時間枠です。 | ||
※ご希望により、姿勢チェックスクリーンを使って姿勢のチェックができます。ご自身のスマホ、または当院のスマホで撮影ができ、施術前後、または期間をおいて比較することが可能です。
※背骨自体に整形外科的な問題（ヘルニア、分離症、すべり症など）がありそうな場合には、背骨専門の整形外科を紹介します。
※歯の噛み合わせが症状に影響していると思われた場合、バランスよくまっすぐに立てるように治療する歯科（直立歯科医学を実践している歯科）をご紹介します。
「ご予約カレンダー」では、実際の施術時間に「受付、問診、会計、清掃」など施術以外の時間を含めた、ご予約可能な時間枠で設定しています。
例えば、「大人の整体レギュラーコース」の施術時間の目安は約60分程度ですが、「ご予約カレンダー」では90分の空き時間（施術枠 3枠）が無ければご予約いただけません（お電話によるご予約は、この限りではありません）。
ご予約時刻を多少前後されて来院されても余裕がありますし、待ち時間も不要です。また、通常はどなたにも会う心配がありません。
腰痛、頭痛、関節痛など体の痛み
ボキボキしない骨格矯正
キッズスペース
ジュニア整体では、子供の成長痛、スポーツ障害、重たい通学カバンやスマホによる崩れた姿勢など、体の痛みや歪みなどの諸症状や、自律神経の乱れ、発達凸凹などにも対応しています。
ベビー整体は、頭の歪みが気になる札幌の赤ちゃんのための整体です（もちろん市外の方もいらっしゃいます）。斜頭をはじめとする赤ちゃんの頭の形を丸く誘導する整体、定型発達の促進、歯並びに影響する顎の発達を促す整体です。詳しくは「赤ちゃんの頭の形・向き癖が気になる方へ」をご覧ください。
※バレエを中心に活動されているお子様にはアンデオール整体をお勧めしています。
| コース名 | 施術時間 （ネット予約が可能な空き枠数） |
料金 |
|---|---|---|
| ジュニア整体 小中学生 |
40分程度 （2枠） |
4,000円 |
| ロング 60分程度 （3枠） |
5,500円 | |
| 体の痛み、スポーツ障害、勉強疲れ、発達凸凹など | ||
| ベビー整体 乳幼児、未就学児 |
時間不定 （2枠） |
3,500円 |
| 乳幼児から就学前のお子様の頭の歪み、体の歪み、顎の歪み、姿勢や動作の歪みに対処する整体 実際の施術は、軽く触れる・軽く擦る程度の刺激を加える程度なので、短時間で終了します。施術の流れは、「姿勢や動作の確認→施術→再確認」となります。 ※発熱、急病などの場合には遠慮なくキャンセルや日時変更をお願いします。ご機嫌な時の施術が効果的です（寝てしまってもOKです）。 |
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| 各コース＋ベーガス （自律神経調整） |
各コース＋15分 （各コース同） |
各コース＋1,500円 |
| 小学生以上の施術にビーライト・ベーガス（迷走神経を賦活するデバイス）を追加 | ||
| ※「施術時間」は目安（最大時間）であり、施術を継続する時間ではありません。※上記の「ネット予約が可能な空き枠数」は、施術時間に受付・会計・清掃などを含めたご予約可能な時間枠です。 | ||
「ご予約カレンダー」では、実際の施術時間に「受付、問診、会計、清掃」など施術以外の時間を含めた、ご予約可能な時間枠で設定しています。
例えば、「大人の整体レギュラーコース」の施術時間の目安は約60分程度ですが、「ご予約カレンダー」では90分の空き時間（施術枠 3枠）が無ければご予約いただけません（お電話によるご予約は、この限りではありません）。
ご予約時刻を多少前後されて来院されても余裕がありますし、待ち時間も不要です。また、通常はどなたにも会う心配がありません。
子供のストレス
ジュニアスポーツ、eスポーツ
※脊椎分離症など、背骨に問題がありそうな場合には、背骨専門の整形外科を紹介します。
施術風景（お子さまの整体）
頭の歪み、あごのズレ、反対咬合など
10か月女児。施術によって収まりの良い座り方になり、頭の歪みが減ると髪のハネが少なくなります
◆姿勢変化の経過◆
頭の歪みが減るとともにまっすぐバランスよく立てるようになってきました
◆頭の形の経過◆
4歳男児。施術開始から半年ほどで頭の丸みが増してきました。頭皮の過緊張が減り髪の収まりも良くなります。
◆整体の施術の実際◆
頭を包み込むように力を入れずにホールドし、ごく軽い刺激を加えて頭蓋骨を誘導し、無理なく少しずつ歪みを解消します
バレエをよりよく踊るための整体です。アンデオール（つま先を開いて立つバレエの基本ポジション）、骨盤と股関節、膝、足首、足と足趾（あしゆび）などのポジションや動き、痛みや不具合、甲出し（足首からつま先まで伸びた足の形）、背骨の曲がりや動き、肩甲骨の位置と腕の動き、各部の痛みなど、動きの改善や痛みの解消、ケガからの復帰のための整体です。
年齢・レベル・キャリアを問わず、身体各部の問題解決とパフォーマンスアップを目指す整体です。身体状況に応じて必要なセルフメンテナンス法やエクササイズをお伝えします。
| コース名 | 区分・施術時間 （ネット予約が可能な空き枠数） |
料金 |
|---|---|---|
| アンデオール整体 （ダンサー、教師、生徒など、どの年齢・レベルでもＯＫ。バレエ以外のダンスもＯＫ） |
大人（18歳以上） 90分程度（4枠） |
12,000円 |
| 18歳未満 90分程度（4枠） |
9,000円 | |
| 15歳未満 60分程度（3枠） |
7,000円 | |
| 12歳未満 45分程度（2枠） |
5,000円 | |
| 年齢に応じたアンデオール、膝の伸び、足首（甲だし）などの促進と今起こっている問題の解消を行います。
※Tシャツ、ジャージ、スウェット、短パンなどで施術可能ですが、薄手のモノをご用意ください。レオタードなどは必要ありません。着替えのTシャツ、ジャージの用意もあります。 |
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| ※上記の「枠数」は、施術時間に受付・会計・清掃などを含めたご予約可能な時間枠です。 | ||
「ご予約カレンダー」では、実際の施術時間に「受付、問診、会計、清掃」など施術以外の時間を含めた、ご予約可能な時間枠で設定しています。
例えば、「大人の整体レギュラーコース」の施術時間の目安は約60分程度ですが、「ご予約カレンダー」では90分の空き時間（施術枠 3枠）が無ければご予約いただけません（お電話によるご予約は、この限りではありません）。
ご予約時刻を多少前後されて来院されても余裕がありますし、待ち時間も不要です。また、通常はどなたにも会う心配がありません。
年齢に応じた施術
施術前後の比較
甲の中間から曲がり踵は押せるようになるのでアキレス腱がタイトにならない
心身のアクセルを担う交感神経の活動を鎮め、ブレーキを担う迷走神経（副交感神経）の活動を促すことで、十分な休息を得るために自律神経の調整に特化したコースです。
実際には、背面に表れる臓腑の虚実、顎関節と三叉神経、頭頚部の歪みなどを調整する施術と迷走神経を活性化するVielight Vagus（ビーライト・ベーガス）を用いて自律神経のバランスを整えます。
ポリベーガル理論（ポージェス博士 イリノイ大学名誉教授）による自律神経の働きは、他者と心地よくつながる社会的活動に働く「腹側迷走神経（目、耳、喉、心臓などを通る）」と休息と消化を司る「背側迷走神経（横隔膜より下部の内臓を通る）」の二つの副交感神経と、活発な活動を始めたり、危険が察知された時の「闘う（闘争）・逃げる（逃走）」反応を司る交感神経の三つに分類されます。
人（哺乳類全般）は時として、交感神経（闘争・逃走反応）では対応しきれない危機的場合がおこります。その時には副交感神経の働きで究極の自己温存である「凍りつきモード（動物では肉食獣に襲われた小動物の死んだふりモード）」が起こります。
アクセルである交感神経が働いた後にはマイルドなブレーキである副交感神経でくつろぐのですが、副交感神経が安定していないと「凍りつきモード（うつなど）」の急ブレーキでストップするしかなくなってしまいます。アクセルと急ブレーキが過度に使われて疲弊する人が増えているのが現状かもしれません。
このような方におすすめ
◆ぐっすり眠れない方
◆自律神経が乱れがちな方
◆おなかの調子を整えたい方
◆からだが冷える方
◆心身に漠然とした不安を感じている方
◆ストレス過多の方
◆免疫の働きを向上させたい方
など
※Vielight Vagus（ビーライト・ベーガス）は医療機器ではありません。病気の診断・治療を行う機器ではありません。
| 自律神経調整 | ||
|---|---|---|
| コース名 | 施術時間の目安 （ネット予約が可能な空き枠数） |
料金 |
| 症状、体調、目的など | ||
| 自律神経調整 | 45分程度 （2枠） |
6,500円 |
| 自律神経に働きかける施術とビーライト・ベーガスによる迷走神経の調整 | ||
| ビーライト・ベーガス単体使用 | 15分 （1枠） |
2,000円 |
| ビーライト・ベーガス単体使用による迷走神経の賦活 他の施術コースに追加する場合、施術時間は施術コース＋15分、料金は施術コース料金＋1,500円でお利用いただけます。 |
||
| ※上記の「枠数」は、施術時間に受付・会計・清掃などを含めたご予約可能な時間枠です。 | ||
「ご予約カレンダー」では、実際の施術時間に「受付、問診、会計、清掃」など施術以外の時間を含めた、ご予約可能な時間枠で設定しています。
例えば、「大人の整体レギュラーコース」の施術時間の目安は約60分程度ですが、「ご予約カレンダー」では90分の空き時間（施術枠 3枠）が無ければご予約いただけません（お電話によるご予約は、この限りではありません）。
ご予約時刻を多少前後されて来院されても余裕がありますし、待ち時間も不要です。また、通常はどなたにも会う心配がありません。
自律神経調整
頭頚部の調整
三叉神経と顎関節の調整
Vielight Vagus（ビーライト・ベーガス）
リクライニングチェアーでビーライト・ベーガスを使用
