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札幌 整体/リフレ宮の森/札幌市中央区円山、西28丁目、宮の森の整体院

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札幌市中央区北4条西24丁目1-1 リラハイム円山1F

2003年開業 痛みを解決する整体院リフレ宮の森
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着衣で施術する一般整体
リラクゼーションから症状解決まで対応

一般整体とは

骨盤矯正
無理な力を加えない骨盤矯正

疲労回復、コリ・痛み・シビレの解消、自律神経の調整、気力・活力アップ、アスリートのリカバリー、歪みの解消、リラクゼーションなどを目的にした整体で、年齢、性別、症状、体調(病気や妊娠)などにかかわらず、状況やご要望に合わせた施術を組み立てます。

施術では、痛みや疲労(筋肉のコリ)の除去にはトリガーポイント療法ポジショナル・リリース(ストレイン・カウンターストレイン)などを、
歪みの解消や骨盤・背骨の関節機能の回復には、ポジショナル・リリース(ストレイン・カウンターストレイン)マッスル・エナジー・テクニック筋・筋膜リリース(ファッシャル・リリース)スティル・テクニックなどを
手足の関節など捻挫様の症状には、ポジショナル・リリース・セラピー(ストレイン・カウンターストレイン)靭帯性関節ストレインなどを活用します。

トリガーポイント療法≫≫

ポジショナル・リリース≫≫

マッスル・エナジー・テクニック≫≫

筋・筋膜リリース≫≫

スティル・テクニック≫≫

靭帯性関節ストレイン≫≫

用いる施術テクニックの紹介≫≫

一般整体コース料金表
コース名 施術時間の目安
(ご予約カレンダーの所要時間)
料金
症状、体調、目的など
一般整体 45~60分
(所要時間 90分)
6,000円
日常の肩コリや腰痛、歪み、疲労を解消する整体
一般整体
ロング
75~90分
(所要時間 120分)
9,000円
100~120分
(所要時間 150分)
12,000円
慢性的なコリや痛み、蓄積疲労を解消する整体
一般整体
ショート
30分程度
(所要時間 60分)
3,500円
ワンポイントの痛み解消や日々のメンテナンスに
時間延長 15分 1,500円
施術時間が延長した場合の追加料金
産前・産後の骨盤調整は「一般整体」でお受けしています。
※疲労の蓄積具合が大きい場合は「一般整体ロング」をおススメいたします。
※所要時間は、実際の施術時間と「受付、問診、会計、施術スペースの片付け・清掃・準備」など施術以外の時間を含めたご予約可能な時間枠で設定しています。

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施術テクニック紹介

NMT(ニューロ・マスキュラー・セラピー、またはニューロ・マスキュラー・テクニック)と呼ばれる統合手技を用いていて、以下のテクニックが含まれます。

トリガーポイント療法

筋肉・筋膜にできたトリガー・ポイント(身体の痛みを引き起こす原因部分)と呼ばれる過敏な硬結部を、持続する緩やかな圧迫で沈静化させ、短縮した筋線維を緩やかにストレッチすることで機能異常を解消します。

ポジショナル・リリース・セラピー

痛みのある部位が、『楽だ』と感じる特定の姿勢を一定時間(90秒から120秒)保つことで、痛みを減少・消失させます。
非常に軽く、無理の無い治療方法なので、急性の外傷や慢性痛、小さなお子さんからお年寄りまで年齢を問わず、また妊娠中の方、手術後の疼痛や神経痛などにも適用できます。

マッスル・エナジー・テクニック

動きにくくなっている関節を、本来の動ける範囲に回復する方法です。
関節の可動性が低下している方向から動かしやすい方向へ力を加えていただき、その動かそうとする力に対してセラピストが最低限の抵抗を加えます。そうすることで、問題のある関節の可動性を回復させます。
施術者が加える力ではなく、クライアント自身の持っている力が、加えられる最大の力となるので極めて安全で、悪影響を及ぼすような無理がかかることはありません。

筋・筋膜リリース(ファッシャル・リリース)

持続したゆるやかな圧迫や伸長により、筋膜の異常な緊張やねじれを解きほぐし、制限されていた体液循環を回復します。
身体の三次元的な動きがリリースされるにしたがい、情緒的にもリラックスできるようになります。
身体的にも精神的にもバランスの取れた状態を目指します。

スティル・テクニック

オステオパシー医学の祖 A・T・スティルが使っていたとされるテクニックで、機能異常を起こしている関節を楽なポジション(リリース・ポジション)におき、異常のある障壁を加速しながら超えるように他動的に動かし、瞬時に機能異常を解消させます。

靭帯性関節ストレイン

捻挫などで起こる関節の微細なズレを修正するテクニックで、関節の痛みや可動制限、関節で制限されている循環不良(局所の腫れなど)を解消することが可能です。

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