札幌 整体/リフレ宮の森/札幌市中央区西28丁目、円山の整体院

フリーアクセス無料通話08009004281 0800-900-4281 
リフレ宮の森
札幌市中央区北4条西24丁目1-1
リラハイム円山 1F

院内と施術の様子
  1. トップ

◆行動自粛要請解除後の営業について◆
様々な生活様式、営業様式が流布されていますが、当院では、従前どおりの営業を継続しております。
・施術者は、施術時に十分な手洗いをし、サージカルマスクを着用しますが、フェイスシールドやカッパなどは装着していません(施術内容によってはグローブを装着します)。
・来院者の皆様方にマスクの着用を求めませんが、マスクを着用されたままでも構いませんし、施術中など息苦しいようでしたら外されても構いません。
・次亜塩素酸水のスプレーボトルを置いてありますので、必要でしたらお使いいただけます(アレルギーの方もいらっしゃるのでアルコールは置いていません)。
※発熱や咳などの風邪症状がある方や、新型コロナウイルスの陽性診断を受けた方、またはその濃厚接触者の方のご来院は、陰性が確認されるまでお控えください。
※来院時の問診にて体調によっては施術をお断りする場合もありますことをご了承ください。
※前回来院より3か月以上経過した場合の施術費を初診扱いとしていますが、新型コロナウイルス騒動の影響によりご来院が困難な方もいらっしゃいますので、当面、継続料金にて対応いたします。

突然の痛みから長年の痛み
不快な症状や不定愁訴
あなたのツライを解決!

ツライ症状を解決する整体院

毎日頑張る あなたのために

施術の様子

ビジネスパーソンや主婦の方はもちろん、子供から高齢の方まで、すべての人の肩こり・腰痛をはじめ、様々な痛みやシビレ、不快な症状に対処しています。

一般の方以外に、バレエダンサーも多く訪れています。

こんな症状に取り組みました≫≫

おすすめコース≫≫

※2020年1月から、初診の方と継続の方の施術料金が変わりました。

「一般整体」新料金≫≫
「顎と首の整体」新料金≫≫

※前回来院より3か月以上経過した場合の施術費を初診扱いとしていますが、新型コロナウイルス騒動の影響によりご来院が困難な方もいらっしゃいますので、当面、継続料金にて対応いたします。

0800-900-4281(通話無料)で予約≫≫

(タップで発信します)

ご予約カレンダー≫≫

(ネット予約できます)

mailmarkお問い合せ≫≫

(フォームに移動します)

筋膜をリリースする

院長 白幡克治の手

痛みやシビレなどの不快な症状は、筋膜の歪みやネジレ、ヒキツレ(引き攣れ)、高密度化など、筋膜が滑らかさを失うことで発生します。

筋膜の機能異常に合わせた手技療法で、その筋膜の歪みやネジレ、ヒキツレをリリース(解放)し、滑らかさを取り戻すことで症状の解消へと導きます。

筋膜リリース≫≫

TVで「筋膜リリース」≫≫

院長のコラム「筋膜と筋肉のこり」≫≫

おすすめ施術コース≫≫

整体の役割

院長 白幡克治 筋膜リリース

整体とは、身体のバランスを整え、筋膜、筋肉、神経、骨格、間質、内蔵など各器官の働きを調整する手技療法です。

特に、様々なストレスや疲労(不適切な姿勢や動作、心因性による)によって筋膜が滑らかさを失う(筋膜の歪み、ネジレ、ヒキツレ、高密度化など筋膜の機能異常)と、体細胞の生理活動を支える水の循環が損なわれ、代謝や免疫など、恒常性が妨げられて、身体の各部の機能異常が起こり痛みをはじめとする様々な症状が現れます。 その筋膜の機能異常をリリース(解放・調整)し、アンバランスを起こしている組織を修復させて崩れた自然治癒力を取り戻すことで、皆様のツライ症状を解決へと導きます。

院長のプロフィール≫≫

主な施術方法を紹介≫≫

PAGETOP↑

当院について

ポリシー

笑顔で帰れる整体院

痛みはその人固有のもので、なかなか他人には理解してもらえないものです。まずは親身にお話を伺って、無理のない施術をし、状況や経過の予想など理解しやすい説明をし、笑顔でお帰りいただきます。
万が一、整形外科や歯科など、他科の検査が必要と思われる場合にはご紹介いたします。

当院のポリシー≫≫

当院が選ばれる3つの理由≫≫

皆さまからのお声≫≫

施術方法

ポジショナルリリースと筋膜リリース

実際の施術では、機能異常が起きている筋肉・筋膜を押さえたり、引き伸ばすことはありますが、ゴリゴリ揉むことや、バキバキ関節を鳴らす事はありません。異常が起きている筋肉・筋膜は押さえられると痛み(圧痛)を感じますが、正常化につれて押さえられた痛みが減っていき、揉み返しとして残ることはありません。
(※筋膜同士がくっ付いたように高密度化を起こしている箇所やネジレやヒキツレの個所をリリースする場合には、独特の強い痛みを感じたり、施術終了後2日間ほど正常化に向かう炎症反応のため痛みが出たりする場合もありますが、筋膜の正常化とともに消失します。)

また別の施術方法として、腕や脚を持ちながら動かし、押さえられて痛みのある点(圧痛点)がリラックスできるポジションを作り、脱力のまま約90秒間キープすることで圧痛点を解消する方法も併用します。(※今起きている機能異常に応じて施術方法は変わります。)

アクセス

住所:札幌市中央区北4条西24丁目1-1 リラハイム円山1階

札幌市営地下鉄 東西線 西28丁目駅から徒歩6分
札幌市営地下鉄 東西線 円山公園駅から徒歩8分
JRバス 中央バス 円山第1鳥居前停留所から徒歩4分

外観と店内

リラ色の2階建て

リラハイム円山 リフレ宮の森

教会や幼稚園、保育園などもある北円山の閑静な住宅街の一角「リラハイム円山」1階で、敷地内に1台分駐車場があります。

清潔で明るい店内

清潔な整体院

施術やエクササイズなど、内容に応じて二つのスペースを使い分けます。手入れを欠かさずに清潔を心掛けています。

来院時のイメージ≫≫

営業時間

月 ― 金 10:00-19:00
土/日/祝 10:00-18:00
水曜日 第2・4火曜日 定休(臨時休業もあります。ご予約カレンダーでご確認ください。)

ご予約について

当院は予約制(当日のご予約も可能です)となっております。

ご予約のお申し込みは、電話 0800-900-4281(無料通話)、またはご予約カレンダーからのネット予約、またはmailmarkメールフォームをご利用ください。

時間外の施術や、ご予約カレンダーの表示時刻以外のご予約もお受けしておりますので、お気軽にお問い合わせください。再来の方は名乗っていただけるとスムーズです。

※ネット予約お申し込み後の確認や、お問い合わせへの返信など、こちらからお送りするメールは「info@refre-seitai.link」です。返信が届かない場合には「迷惑メール」に入っているか、受信拒否になっている可能性があります。受信出来る設定をお願いいたします。
返信メールが届かない場合や、不安なこと・不明なことがありましたらお電話による確認をお願いいたします。

※【0120】、【0800】などフリーダイヤルからの発信は、迷惑電話扱いとなりつながらない場合がありますので、ご了承ください。

メール受信設定について≫≫

営業日カレンダー

7月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
毎水曜日、第2、4火曜日定休
8月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
 

”は休業です。
”は、営業時間に変更があります。

0800-900-4281(通話無料)で予約≫≫

(タップで発信します)

ご予約カレンダー≫≫

(ネット予約できます)

mailmarkお問い合せ≫≫

(フォームに移動します)

PAGETOP↑

おすすめコース

※2020年1月から「一般整体」と「顎と首の整体」のコース設定と施術料金が変更になりました。

「一般整体」新料金≫≫
「顎と首の整体」新料金≫≫

※前回来院より3か月以上経過した場合の施術費を初診扱いとしていますが、新型コロナウイルス騒動の影響によりご来院が困難な方もいらっしゃいますので、当面、継続料金にて対応いたします。

※ご予約カレンダーの所要時間とは?
ご予約カレンダー」では、実際の施術時間のほか、「受付、問診、会計、施術スペースの片付け・清掃・準備」など施術以外の時間を含めた、ご予約可能な時間枠で設定しています。
例えば、一般整体の施術時間の目安は45~60分ほどですが、「ご予約カレンダー」では75分の空き時間(カレンダーでは30分刻みなので90分の空き時間)が無ければご予約いただけません(お電話によるご予約は、この限りではありません)。
ご予約時刻を多少前後されて来院されても余裕がありますし、待ち時間も不要です。また、通常はどなたにも会う心配がありません。

一般整体

整体の施術イメージ

日常の肩こり・腰痛・歪みの解消、アスリートやダンサーのメンテナンスにも

日常生活や仕事の姿勢や動作、ストレスが、慢性疲労や肩こり、腰痛の原因に。冷えやムクミ、女性特有の不調は骨盤の歪みとも関係。アスリートやダンサーなどのボディメンテナンス。産前・産後の骨盤のケアにも対応。

一般整体 45~60分
(所要時間 75分)
7,000円
2回目以降6,000円
日常の肩コリや腰痛、歪み、疲労の解消
一般整体ロング 75~90分
(所要時間 105分)
10,000円
2回目以降9,000円
慢性的なコリや痛み、ストレス疲労、医療機関で解決しない症状に

もっと詳しく≫≫

ジュニア整体

子供 整体

子供だってカラダにコリや痛みがあります。今どきの忙しいお子様のボディメンテナンスに。

社会環境や家庭環境などにより、体幹が鍛えられるほど思いっきり遊べない子供たちは、疲労しやすく回復が遅いようです。重たいカバンや塾通い、長時間のゲームなど、蓄積疲労が子供のカラダにも歪みや痛みを起こします。

ジュニア整体
(小学生から高校生)
30分
(所要時間 60分)
3,000円
45分
(所要時間 75分)
4,000円
学業や課外活動の疲労や痛みに対処する、高校生以下が対象の整体

もっと詳しく≫≫

アンデオール整体

バレエ 整体

バレエダンサーの悩みに対応する整体

ターンアウト、股関節の固さ、骨盤・背骨・肩の傾き、膝のねじれ、足首など…年齢・レベル・キャリアを問わず悩みの解決やパフォーマンス向上を目指すバレエダンサーのための整体。

アンデオール整体 75分
(所要時間 90分)
8,000円
(大人)
6,000円
(中学・高校生)
4,000円
(小学生)
機能異常を解消し、カラダに正しい使い方をメモリーさせるため短期間複数回の施術をお勧め

もっと詳しく≫≫

顎と首の整体

顎と首の整体

顎と首の整体

現代人が疲労させやすい噛むための筋肉(咀嚼筋)と固まった顎関節を緩め、首のネジレを解放させます。首のネジレが開放されると歪んでいた脳幹も解放され、自律神経活動の平衡性と活動性がアップし、全身的な体調の向上を目指せます。

顎首全身コース 90分
(所要時間 120分)
10,000円
2回目以降9,000円
咀嚼筋と顎関節、首と全身の調整
顎首コース 45分
(所要時間 60分)
5,000円
2回目以降4,500円
咀嚼筋と顎関節、上部頸椎のリリース

もっと詳しく≫≫

セルフメンテナンス

ストレッチポール セルフマッサージ エクササイズ

日頃の体調管理のためのセルフメンテナンスも指導します!

施術の効果を持続するために。体調がより上向くために。必要に応じて、ストレッチやセルフマッサージ、エクササイズをお伝えしています。

施術中のおしゃべり

心模様

心に溜まっている色々を徒然にお話しください

気になること、分からないこと、小さなことから大きなことまで秘密厳守でお聞きします。グチや不満も勿論OKです。

0800-900-4281(通話無料)で予約≫≫

(タップで発信します)

ご予約カレンダー≫≫

(ネット予約できます)

mailmarkお問い合せ≫≫

(フォームに移動します)

PAGETOP↑

お知らせ

施術コースと料金改定のお知らせ

消費税増税や公共料金をはじめとする諸経費高騰などにより、「一般整体」のコースと料金を改定させていただきます。

「一般整体」新料金≫≫
「顎と首の整体」新料金≫≫

※前回来院より3か月以上経過した場合の施術費を初診扱いとしていますが、新型コロナウイルス騒動の影響によりご来院が困難な方もいらっしゃいますので、当面、継続料金にて対応いたします。

キャッシュレス還元事業加盟店

キャッシュレス・消費者還元事業 整体 加盟店

2020年6月末をもって、キャッシュレス・ポイント還元事業(キャッシュレス・消費者還元事業)が終了します。
当該事業は終了しますが、各種クレジットカード、交通系ICカード、各種電子マネー、楽天ペイ、auペイ、Paypayなどのアプリ支払いなど、そのままご利用いただけます。

ダンサーのためのセルフボディメンテナンス

バレエダンサー ストレッチ

好評販売中のリフレ宮の森オリジナル冊子「ダンサーのためのセルフボディメンテナンス」のPDFダウンロード版を無料公開します!
バレエダンサーを対象にしたストレッチとエクササイズ、セルフマッサージを掲載しています。
他ジャンルのダンサーはもちろん、一般の方でもご利用いただける内容です。
A4判40ページ
価格:製本版店頭渡し 300円
ウェブショップ・製本版 500円(送料込み)
ウェブショップ・ダウンロード版 無料
ご購入は、店頭またはリフレ宮の森ウェブショップからどうぞ。
ここからダウンロードの場合は下記バナーからどうぞ。

冊子の内容を基にした「セルフボディメンテナンス講座」や「親子で行うマッサージ講座」など、スタジオへの出張講座も可能です。

※ダウンロードは無料ですが、著作権は放棄していません。

製本版購入ページ≫≫

Adobe Readerダウンロードはこちらから≫≫

mailmarkお問い合せ≫≫

筋・筋膜リリースの解説DVD

整体 スクール 筋・筋膜リリース

「セラピストの学校ブラッシュアップ講座4 筋膜の触察とリリース」 DVD発売開始!
解説実演:白幡克治(リフレ宮の森 代表) MC:谷口晋一(セラピストの学校校長) 販売元:セラピストの学校 価格:7,500円(税別)
ご購入は、リフレ宮の森店頭でどうぞ!

ダイジェスト版を視聴する≫≫

PAGETOP↑

PAGETOP↑