札幌 整体/リフレ宮の森/札幌市中央区西28丁目、円山の整体院

フリーアクセス無料通話08009004281 0800-900-4281
リフレ宮の森
札幌市中央区北4条西24丁目1-1
リラハイム円山 1F

院内と施術の様子
  1. トップ

小さな痛みから激しい痛み
突然の痛みから長年の痛み
痛みからの解放を目指す!

痛みを解決する整体院

筋膜をリリースする

院長 白幡克治の手

痛みやシビレなどの不快な症状は、筋膜の歪みやネジレ、ヒキツレ(引き攣れ)など、筋膜の異常が原因です。

筋膜の機能異常に合わせた手技療法で、その筋膜の歪みやネジレ、ヒキツレをリリース(解放)し、症状の解消へと導きます。

筋膜リリース≫≫

TVで「筋膜リリース」≫≫

おすすめ施術コース≫≫

毎日頑張るアナタのために

施術の様子

ビジネスパーソンや主婦の方はもちろん、子供から高齢の方まで、すべての人の肩こり・腰痛をはじめ、様々な痛みやシビレ、不快な症状に対処しています。

一般の方以外に、バレエダンサーも多く訪れています。

こんな症状に取り組みました≫≫

おすすめコース≫≫

整体の役割

院長 白幡克治 筋膜リリース

整体とは、身体のバランスを整えることで、特に、筋膜、筋肉、神経、骨格、間質、内蔵など各器官の働きを調整する手技療法です。

特に、様々なストレスや疲労、外力の影響によって筋膜が滑らかさを失う(筋膜の歪み、ネジレ、ヒキツレなど筋膜の機能異常)と、体細胞の生理活動を支える水の循環が損なわれ、代謝や免疫の活動が妨げられて自然治癒力が減退し、身体の各部のアンバランスや機能異常が起こり痛みをはじめとする様々な症状が現れます。 その筋膜の機能異常をリリース(解放・調整)し、アンバランスを起こしている組織を修復させて崩れた自然治癒力を取り戻すことで、皆様のツライ症状を解決へと導きます。

院長のプロフィール≫≫

主な施術方法を紹介≫≫

PAGETOP↑

当院について

ポリシー

笑顔で帰れる整体院

痛みはその人固有のもので、なかなか他人には理解してもらえないものです。まずは親身にお話を伺って、無理のない施術をし、状況や経過の予想など理解しやすい説明をし、笑顔でお帰りいただきます。
万が一、整形外科や歯科など、他科の検査が必要と思われる場合にはご紹介いたします。

当院のポリシー≫≫

当院が選ばれる3つの理由≫≫

皆さまからのお声≫≫

施術法

ポジショナルリリースと筋膜リリース

実際の施術では、機能異常が起きている筋肉・筋膜を押さえる事はありますが、ゴリゴリ揉むことや、バキバキ関節を鳴らす事はありません。異常が起きている筋肉・筋膜は押さえられると痛みを感じますが、正常化につれて押さえられた痛みが減っていき、揉み返しとして残ることはありません。

また別の施術方法として、腕や脚を持ちながら動かし、押さえられて痛みのある点(圧痛点)がリラックスできるポジションを作り、脱力のまま約90秒間キープすることで圧痛点を解消する方法も併用します。(※今起きている機能異常に応じて施術方法は変わります。)

アクセス

住所:札幌市中央区北4条西24丁目1-1 リラハイム円山1階

札幌市営地下鉄 東西線 西28丁目駅から徒歩6分
札幌市営地下鉄 東西線 円山公園駅から徒歩8分
JRバス 中央バス 円山第1鳥居前停留所から徒歩4分

外観と店内

リラ色の2階建て

リラハイム円山 リフレ宮の森

教会や幼稚園などがある北円山の住宅街一角「リラハイム円山」1階で、敷地内に1台分駐車場があります。

清潔で明るい店内

清潔な整体院

施術やエクササイズなど、内容に応じて二つのスペースを使い分けます。手入れを欠かさずに清潔を心掛けています。

来院時のイメージ≫≫

営業時間

月 ― 金 10:00-19:00
土/日/祝 10:00-18:00
(不定休ですが、主に水曜日が休業になります)

※13時台は、お昼休みになります。

ご予約について

当院は予約制(当日のご予約も可能です)となっております。

ご予約のお申し込みは、電話 0800-900-4281(無料通話)、またはご予約カレンダーからのネット予約、またはmailmarkメールフォームをご利用ください。

時間外の施術や、ご予約カレンダーの表示時刻以外のご予約もお受けしておりますので、お気軽にお問い合わせください。

※ネット予約お申し込み後の確認や、お問い合わせへの返信など、こちらからお送りするメールは「info@refre-seitai.link」です。返信が届かない場合には「迷惑メール」に入っているか、受信拒否になっている可能性があります。受信出来る設定をお願いいたします。
返信メールが届かない場合や、不安なこと・不明なことがありましたらお電話による確認をお願いいたします。

メール受信設定について≫≫

営業日カレンダー

3月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
 
4月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
 

”は休業です。
”は、営業時間に変更があります。

0800-900-4281(通話無料)で予約≫≫

(タップで発信します)

ご予約カレンダー≫≫

(ネット予約できます)

mailmarkお問い合せ≫≫

(フォームに移動します)

PAGETOP↑

おすすめコース

※施術時間の表記を所要時間(受付、問診、施術、会計などの時間を含む)に変更しました。

一般整体

整体の施術イメージ

日常の肩こり・腰痛・歪みの解消、アスリートやダンサーのメンテナンスにも

日常生活や仕事の姿勢や動作、精神的ストレスが、慢性的な疲労、肩こりや腰痛の原因に。冷えやムクミ、女性特有の不調は骨盤の歪みとも関係。日常の症状以外に、アスリートなどのボディメンテナンスへの対処や、慢性痛にも対応。

じっくり整体 所要時間100分 8,500円
慢性的なコリや痛み、ストレス疲労、医療機関で解決しない症状に
しっかり整体 所要時間70分 6,000円
日常の肩コリや腰痛、歪み、疲労の解消

もっと詳しく≫≫

ジュニア整体

子供 整体

子供だってカラダに痛みが出るし、コリや歪みも起こります!

社会環境や家庭環境などにより、体幹が鍛えられるほど思いっきり遊べない子供たちは、疲労しやすく回復が遅いようです。重たいカバンや塾通い、長時間のゲームなど、蓄積疲労が子供のカラダにも歪みや痛みを起こします。

ジュニア整体
(小学生から高校生)
所要時間40分 3,000円
所要時間60分 4,000円
学業や課外活動の疲労や痛みに対処する、高校生以下が対象の整体

もっと詳しく≫≫

アンデオール整体

バレエ 整体

バレエダンサーの悩みに対応する整体

ターンアウト、股関節の固さ、骨盤の傾き、膝のねじれ、カマ足など…年齢・レベル・キャリアを問わず悩みの解決やパフォーマンス向上を目指すバレエダンサーのための整体。

アンデオール整体 所要時間80分 8,000円(大人)
6,000円(中学・高校生)
4,000円(小学生)
機能異常を解消し、カラダに正しい使い方をメモリーさせるため短期間複数回の施術をお勧め

もっと詳しく≫≫

顎と首の整体

顎と首の整体

顎と首の整体

現代人が疲労させやすい噛むための筋肉(咀嚼筋)と固まった顎関節を解放することで首のネジレを解放させます。首のネジレが開放されると歪んでいた脳幹も解放され、自律神経活動の平衡性と活動性がアップし、全身的な体調の向上を目指せます。

顎首全身コース 所要時間80分 10,000円
所要時間110分 13,000円
咀嚼筋と顎関節、首と全身の調整
顎首コース 所要時間50分 5,000円
咀嚼筋と顎関節、上部頸椎のリリース

もっと詳しく≫≫

セルフメンテナンス

ストレッチポール セルフマッサージ エクササイズ

日頃の体調管理のためのセルフメンテナンスも指導します!

施術の効果を持続するために。体調がより上向くために。必要に応じて、ストレッチやセルフマッサージ、エクササイズをお伝えしています。

施術中のおしゃべり

心模様

心に溜まっている色々を徒然にお話しください

気になること、分からないこと、小さなことから大きなことまで秘密厳守でお聞きします。グチや不満も勿論OKです。

0800-900-4281(通話無料)で予約≫≫

(タップで発信します)

ご予約カレンダー≫≫

(ネット予約できます)

mailmarkお問い合せ≫≫

(フォームに移動します)

PAGETOP↑

お知らせ

施術コースの時間表記変更の予定

脳幹リリースをする顎首コース

「ご予約カレンダー」からネット予約をする場合に、施術時間以外の受付、問診、会計などに要する時間を含めた枠で設定しているため、混乱を招いてしまうことがありました。
この度、施術時間の表記を「施術時間」から「所要時間(受付、問診、施術、会計などを含む)」へと変更いたしました。

また、頭顔筋セラピーを改変し、「顎と首の整体」コースを新設しました。
凝り固まりやすい顎と首を解放することで歪んだ脳幹を解放し、自律神経活動の平衡性と活動性の向上と、全身の体調向上を目指す整体です。

施術メニューと表示時間変更のお知らせ≫≫

顎と首の整体≫≫

ダンサーのためのセルフボディメンテナンス

バレエダンサー ストレッチ

好評販売中のリフレ宮の森オリジナル冊子「ダンサーのためのセルフボディメンテナンス」のPDFダウンロード版を無料公開します!
バレエダンサーを対象にしたストレッチとエクササイズ、セルフマッサージを掲載しています。
他ジャンルのダンサーはもちろん、一般の方でもご利用いただける内容です。
A4判40ページ
価格:製本版店頭渡し 300円
ウェブショップ・製本版 500円(送料込み)
ウェブショップ・ダウンロード版 無料
ご購入は、店頭またはリフレ宮の森ウェブショップからどうぞ。
ここからダウンロードの場合は下記バナーからどうぞ。

※ダウンロードは無料ですが、著作権は放棄していません。

製本版購入ページ≫≫

Adobe Readerダウンロードはこちらから≫≫

筋・筋膜リリースの解説DVD

整体 スクール 筋・筋膜リリース

「セラピストの学校ブラッシュアップ講座4 筋膜の触察とリリース」 DVD発売開始!
解説実演:白幡克治(リフレ宮の森 代表) MC:谷口晋一(セラピストの学校校長) 販売元:セラピストの学校 価格:7,500円(税別)
ご購入は、リフレ宮の森店頭でどうぞ!

ダイジェスト版を視聴する≫≫

ビッグイシュー日本版 取り扱い中

ビッグイシュー

2015年春よりビッグイシュー日本版を取り扱っています。
自立を目指すホームレスの方が街頭販売し収益を得るための雑誌で、大通り、地下歩行空間案内所、道庁付近などで街頭販売されています。
(当院での売り上げは、゛ビッグイシューさっぽろ″の運営費の一部になります)

ビッグイシューさっぽろ≫≫

PAGETOP↑

PAGETOP↑