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札幌 整体/リフレ宮の森/札幌市中央区円山、西28丁目、宮の森の整体院

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札幌市中央区北4条西24丁目1-1 リラハイム円山1F

痛みを解決する整体院リフレ宮の森
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毎日頑張るアナタのために
悩みを解決する整体院

あなたのツライを解決する整体院

整体院リフレ宮の森では、ニューロ・マスキュラー・セラピー(神経筋療法)で「痛み」やツライ「症状」を解決しています。

痛いところに手が届く整体で、我慢せず、あきらめずに、ともにお悩みの解決を目指しましょう!

ご予約は、24時間受付ネット予約の「ご予約カレンダー」か「ご予約専用フリーダイヤル」(営業時間外は留守電になります)、または「お問い合わせメールフォーム」からお願いいたします。

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毎日頑張るアナタのために

不調を抱える人

日々の気疲れ、不適切な姿勢や動作、過剰なストレス、ため込んだ精神的疲労、不適切な食事などの生活習慣、繰り返された過負荷が痛みや不快な症状となって表れます。

長年のコリや痛み、しびれ、神経痛、関節痛、頭痛、めまい、手術後や病後の痛み、手術を避けたい、自律神経症状、体の歪み、マタニティ生活&ベビーの発育発達、各種後遺症、不定愁訴など、様々な体の悩みに対処しています。

乳幼児からご高齢の方まで年齢性別を問わず対応しています。
施術コースは、様々な悩みに対応する「一般整体」、若者への割引価格の「U-25整体」、顎関節症や顔の歪みに対処する「顎と顔の整体」、お子様が対象の「ジュニア整体」、乳幼児の歪み解消と発育発達を促す「ベビー整体」、バレエダンサーのための「アンデオール整体」があります。

出来るだけ早期の症状解決を目指し、再発しにくい生活習慣(姿勢、動作、食事、セルフメンテナンスなど)をご提案いたします。

こんな症状に取り組みました≫≫

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衛生対策

衛生対策

マイナスイオンで空間清浄を行う加湿空気清浄機を設置し、浮遊ウイルス、PM2.5、花粉などへの対策をしています。
室内の加湿はしていますが、換気扇を稼働させていますので冬期間は低湿度になることをご了承ください。

※発熱や咳嗽、味覚嗅覚障害など風邪に類似する症状がある方は、ご来院をお控えください。
また来院時の体調によっては施術をお断りする場合もありますのでご了承ください。

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当院について

概要

営業案内≫≫

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整体の役割

整体で自律神経を整える

整体とは、身体のバランスを整え、筋骨格系、筋膜系、神経系、循環系、内臓系などの働きを調整し、様々な体の悩みからの解放を目指す手技療法です。

日常のストレスや蓄積疲労によって、筋肉・筋膜の滑らかさを失うと、体細胞の生理活動を支える水の循環が損なわれ、代謝や免疫などの恒常性がさまたげられて身体各部の機能異常が起こり、痛みをはじめとする様々な症状が現れます。その筋膜の機能異常をリリース(解放・調整)し、傷ついた組織を修復させ、アンバランスを起こしている機能を調整し、崩れた自然治癒力を取り戻すことで皆様のツライ症状を解決へと導きます。

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主な施術方法を紹介≫≫

施術のポリシー

笑顔で帰れる整体院

痛みはその人固有のもので、なかなか他人には理解してもらえないものです。まずは親身にお話を伺って、無理のない施術をし、状況や経過の予想など理解しやすい説明をし、笑顔でお帰りいただきます。
※万が一、整形外科や歯科など、他科の検査・診断が必要と思われる場合には適切な医師をご紹介いたします。

当院のポリシー≫≫

当院が選ばれる3つの理由≫≫

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施術方法

オステオパシー カウンターストレイン 筋膜リリース トリガーポイント施術の様子

当院ではニューロ・マスキュラー・セラピー(神経筋療法)と呼ばれる手技療法を中心に施術しています。この技法は大まかにオステオパシー療法(アメリカ伝統医療の一つ)とトリガーポイント療法、筋膜リリースを組み合わせた技術になります。

実際の施術では

  1. 押されて痛みを感じる圧痛点の過敏さが無くなる肢位(体のポジション)を90秒間キープすることで痛みを解消するポジショナルリリース
  2. 痛みを引き起こす異常個所(損傷個所)である筋肉・筋膜トリガーポイント(症状を起こす圧痛点)を軽く圧迫して解消させるトリガーポイント療法
  3. 筋肉・筋膜の滑りが損なわれた滑走障害を解消する筋膜リリース
  4. スティルテクニック、マッスル・エナジー・テクニック、靭帯性関節ストレインなどのオステオパシーテクニック

などから、今現在の身体状況、障害状況に応じて組み合わせます。

オステオパシー カウンターストレイン 筋膜リリース トリガーポイント マッスル・エナジー・テクニック施術の様子

むやみにボキボキ関節を鳴らすことはしていません。また、「もっと強く揉んで欲しい」というご要望にもお応えしていません。

※異常が起きている筋肉・筋膜は押さえられると痛み(圧痛)を感じますが、正常化に向かうにつれて押さえられた痛みが減っていき、揉み返しとして残ることはありません。

※筋膜・筋肉のトリガーポイント=痛みを生じさせている原因点で、感じている症状から離れたところにある場合もあります。
※筋膜同士が近接して高密度化を起こしている箇所(滑走不全)、筋膜のネジレやヒキツレの個所をリリースする場合には、独特の強い痛みを感じたり、施術後に組織再構築の炎症反応で痛みが出る場合もありますが、2日間ほどで筋膜が正常化し消えていきます。
※施術中に感じる痛みが強い場合には、刺激を加減いたします。

筋膜リリースとは≫≫

「筋膜リリース」をTVで実演≫≫

コラム「筋膜と筋肉のこり」≫≫

施術コース概要≫≫

動画「体の痛みと心を整える」

YouTubeで、痛みに関する事柄と、どのような施術を行っているか、ということを動画で概説しています。

●痛みとは何か?

●どうなると痛みが出るか?

●どこで痛みを感じ、何が起きているのか?

●ストレスと心身症状について

●痛みに対して、どのようなアプローチがあるのか

●体を整えるとは

●心を整えるとは

などを説明しています。整体技術セミナーを受講される場合に参考にして下さい。

YouTube「体の痛みと心を整える」≫≫

整体技術セミナーをご希望により開講しています。詳細ページでご確認ください。

整体技術セミナーのご案内≫≫

アクセス

名 称:整体院 リフレ宮の森
住 所:札幌市中央区北4条西24丁目1-1 リラハイム円山1階

札幌市営地下鉄 東西線 西28丁目駅から徒歩6分
札幌市営地下鉄 東西線 円山公園駅から徒歩10分
JRバス 中央バス 円山第1鳥居前停留所から徒歩4分
JRバス 北5条線 北5条西24丁目停留所から徒歩1分

外観と店内

リラハイム円山 リフレ宮の森
リフレ宮の森 清潔な院内 施術スペース

リフレ宮の森は、北円山の閑静な住宅街にあるリラ色の2階建て「リラハイム円山」の1階にあり、敷地内に1台分駐車場があります。

室内は、施術やエクササイズなど内容に応じて二つのスペースを使い分けます。手入れを欠かさずに清潔を心掛けています。

来院時のイメージ≫≫

営業時間

月 ― 金 10:00-19:00
土/日/祝 10:00-18:00
定休日:不定休(水曜日が主で臨時休業もあります。ご予約カレンダーでご確認ください。)

ご予約について

当院は予約制(当日のご予約も可能です)となっております。

ご予約のお申し込みは、ご予約カレンダーからのネット予約、または電話 0800-900-4281(無料通話)、またはメールフォームをご利用ください。

受付時間外の施術や、ご予約カレンダーの表示時刻以外のご予約もお受けしておりますので、お気軽にお問い合わせください。再来の方は名乗っていただけるとスムーズです。

※ネット予約お申し込み後の確認や、お問い合わせへの返信など、こちらからお送りするメールは「info@refre-seitai.link」です。お使いのスマホへ返信が届かない場合には「迷惑メール」フォルダに入っているか、「パソコンメール受信拒否」になっているかもしれませんので「受信出来る設定」をお願いいたします。
メールフォームのお問い合わせに対し、24時間以内に返信メールが届かない場合や、不安なこと・不明なことがありましたら、お電話(0800-900-4281 フリーコール)による確認をお願いいたします。

※【0120】、【0800】などフリーダイヤルからの発信は、迷惑電話扱いとなりつながらない場合がありますので、ご了承ください。

スマホのメール受信設定について≫≫

営業日カレンダー

2月
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5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28        
 
3月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
 

”は休業です。
”は、営業時間に変更があります。

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施術コース概要

施術コースと料金を詳しく見る≫≫

※ご予約カレンダーの施術時間と所要時間について
ご予約カレンダー」では、「受付、問診、施術、会計、清掃」など施術前後の時間を含めた、ご予約可能な時間枠を設定しています。
例えば、一般整体の施術時間の目安は45~60分ほどですが、「ご予約カレンダー」では90分の空き時間(カレンダーでは30分刻みなので90分の空き時間)が無ければご予約いただけません(お電話によるご予約は、この限りではありません)。
ご予約時刻を多少前後されて来院されても余裕がありますし、待ち時間も不要です。また、通常はどなたにも会う心配がありません。
※所要時間=施術時間ではありません。

一般整体

ボキボキしない骨盤矯正

こり・痛み・歪みの解消など、オーダーメイドの施術

肩こり腰痛、シビレ、骨盤・背骨の歪み、不定愁訴、慢性疼痛、産前・産後の骨盤ケアにも対応しています。

コース名 施術時間
(所要時間)
料金
一般整体 45~60分
(所要時間 90分)
6,000円
日常の肩コリや腰痛、歪み、疲労の解消
一般整体
ロング
75~90分
(所要時間 120分)
9,000円
慢性的なコリや痛み、ストレス疲労、歪みの解消、医療機関で解決しない症状に

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U-25整体

25歳以下の整体

25歳までを対象としたU-25割

25歳以下を対象にした一般整体の割引コースです。

コース名 施術時間
(所要時間)
料金
U-25整体
(18歳から25歳まで)
45~60分
(所要時間 90分)
5,000円
疲労解消、肩こり・腰痛の解消、カラダの歪み解消など

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ジュニア整体

子供 整体

子供にもこりや痛みがあります。今どきの忙しいお子様のボディメンテナンスに。

重たいカバンや塾通い、長時間のゲーム、蓄積疲労などが、子供の体に痛みや不調を起こします。

コース名 施術時間
(所要時間)
料金
ジュニア整体
(幼児から高校生)
30分程度
(所要時間 60分)
3,000円
45分程度
(所要時間 90分)
4,000円
日常生活の疲労や痛みに対処する、高校生以下の子供の整体

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ベビー整体

ベビー整体 頭の歪み 顎ズレ

ベビー(乳児~幼児)の整体

お首がすわる生後数か月から3歳くらいまでの頭の歪み、顎(あご)の歪み、体の歪みに対応する整体
歯は体の状態に合わせて位置や向きを調整して生えてきます。歪みを無くしてキレイな歯並びを目指しましょう。

コース名 施術時間
(所要時間)
料金
ベビー整体 不定
(所要時間 60分)
3,000円
乳幼児の頭、あご、体の歪みや向き癖の解消
状況や動きの確認にお時間を頂き、施術は軽く触れる・擦るなど、短時間・低刺激です。
双子・兄弟姉妹など2名同時の割引あり。

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顎と顔の整体

顎関節症 小顔整体

顎と顔の整体

マスク装着やパソコン作業などで疲労し固まりやすい顔筋と咀嚼筋を緩めながら引き締めます。顎関節症、噛み締めの解消に。

コース名 施術時間
(所要時間)
料金
顎と顔の整体 15~30分
(所要時間 60分)
4,000円
咀嚼筋と顎関節、顔筋のリリースと引き締め

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アンデオール整体

バレエ アンデオール整体

バレエダンサーの悩みに対応する整体

ターンアウト(股関節と骨盤)、膝、足首など、年齢・レベル・キャリアを問わずバレエダンサーの悩みの解決やパフォーマンス向上を目指すための整体。

コース名 施術時間
(所要時間)
料金
アンデオール整体 60~80分
(所要時間90分~)
8,000円
(大人)
6,000円
(中学・高校生)
4,000円
(小学生)
機能異常の解消と機能向上を目指します

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セルフメンテナンス

セルフメンテナンス セルフマッサージ セルフ整体

日頃のセルフメンテナンスもお伝えします

施術の効果を持続するために。体調がより上向くために。必要に応じて、ストレッチやセルフマッサージ、エクササイズをお伝えしています。

施術中のおしゃべり

傾聴 ぐち 不満 質問 おしゃべり

心に溜まっている色々を徒然にお話しください

気になること、分からないこと、小さなことから大きなことまで秘密厳守でお聞きします。グチや不満も勿論OKです。

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お知らせ

整体技術セミナー

整体セミナー 手技療法セミナー 整体スクール 触診

整体技術セミナーを12月14日(水)開講しました。
解剖学や生理学を基礎とした神経・筋・骨格・筋膜系の機能異常とその対応を体験習得する勉強会です。
おもに筋肉・筋膜の構造と臨床でよく見かける機能異常・症状の鑑別と、そのアプローチ法をトリガーポイントセラピー、筋膜リリースなどを中心にお伝えします。
対象は、手技療法を実践されている先生方(国家資格、民間資格など)をメインに、従事されている方や知識技術の幅を広げたい方などが対象です(学生の方はお問い合わせください)。
お申し込みとお問い合わせは、詳細ページ(スクール整体技術セミナーのご案内)の「参加申込カレンダー」、「メールフォーム」からどうぞ。

整体技術セミナーのご案内≫≫

施術コースにベビー整体を追加

ベビーあごずれ 頭の歪み 頭の変形 噛み合わせ

首のすわる生後数か月から3歳程度までの乳幼児を対象とした「ベビー整体」を設定しました。
健やかな発育発達を目指して、頭の歪み、顎の歪み、体の歪みに対処します。

もっと詳しく≫≫

ミネラル還元水製造用鉱石スティック「雫(しずく)1000」の販売

雫(しずく)1000(ミネラル還元水製造用鉱石スティック)

店内で提供しているミネラル還元水をご自宅で製造できる鉱石スティックをウェブショップに掲載しました。

ご自宅で水道水や市販ミネラルウォーターを硬度300超(硬水レベル)のミネラル還元水にする鉱石パックです。
価格17,600円(税込)
鉱石スティック2本入り1セット
送料(レターパック)込み
有効期限は約6ヶ月(元の水道水の酸化程度など使用状況で前後します)
水溶性ミネラルのシリカ、マグネシウム、プラチナなど22種類を含有し、還元電位は約-100mVです。

リフレ宮の森ウェブショップ≫≫

施術コースにU-25整体を追加

ジュニア整体を卒業したあと一般整体料金となっていましたが、新たに25歳以下を対象としたリーズナブルな割引料金を設定しました。

もっと詳しく≫≫

ダンサーのためのセルフボディメンテナンス

バレエ アンデオール整体 セルフメンテナンス セルフマッサージ ストレッチ教本

好評販売中のリフレ宮の森オリジナル冊子「ダンサーのためのセルフボディメンテナンス」のPDFダウンロード版を無料公開します!
バレエダンサーを対象にしたストレッチとエクササイズ、セルフマッサージを掲載しています。
他ジャンルのダンサーはもちろん、一般の方でもご利用いただける内容です。
A4判40ページ
価格:製本版店頭渡し 300円
ウェブショップ・製本版 500円(送料込み)
ウェブショップ・ダウンロード版 無料
ご購入は、店頭またはリフレ宮の森ウェブショップからどうぞ。
ここからダウンロードの場合は下記バナーからどうぞ。

冊子の内容を基にした「セルフボディメンテナンス講座」や「親子で行うマッサージ講座」など、スタジオへの出張講座も可能です。

※ダウンロードは無料ですが、著作権は放棄していません。

製本版購入ページ≫≫

Adobe Readerダウンロードはこちらから≫≫

筋・筋膜リリースの解説DVD

筋膜リリース DVD 整体技術セミナー 教材

「セラピストの学校ブラッシュアップ講座4 筋膜の触察とリリース」 DVD発売開始!
解説実演:白幡克治(リフレ宮の森 代表) MC:谷口晋一(セラピストの学校校長) 販売元:セラピストの学校 価格:7,500円(税別)
ご購入は、リフレ宮の森店頭でどうぞ!

ダイジェスト版を視聴する≫≫

当院基本情報

  • 店名:リフレ宮の森
  • 院長:白幡克治
  • 所在地:北海道札幌市中央区北4条西24丁目1-1 リラハイム円山1階
  • 郵便番号:064-0824
  • 電話:011-612-2133
  • ご予約専用電話:0800-900-4281
  • URL:https://refre-seitai.com
  • MAIL:info@refre-seitai.link


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