先日、ローザンヌの動画を見ていて コンテンポラリーの時に足をパラレル（左右の足を平行）にすると 膝小僧が内側に向いているのが目につきました。 バレエの動きで必要な股関節のターンアウト 関節の構造によっては このターンアウ […]

アンデオール整体～ バレエダンサーのための整体プログラム バレエダンサーの悩みに対応する整体プログラムです。 股関節からターンアウトできない。 股関節周辺が固く回しきれない。 骨盤の位置を中間に保てない。 膝がねじれる。 […]