7月 26, 2009 / 最終更新日時 : 7月 26, 2009 日々のこと 良い筋肉、悪い筋肉 今朝、墓参りに行った際の車内で 運転しながら首から肩辺りをストレッチしていたら妻が 「昨夜あんなに長く風呂入ったり、マッサージやストレッチして早く寝たのにダメかい。」と。 「いや、あんだけやったから、これですんでるのさ。 […]
7月 24, 2009 / 最終更新日時 : 7月 24, 2009 日々のこと 癒し、リラクゼーションを超えたところに 数社から、夏から秋に向けたリラクゼーション特集への掲載案内を頂きました。 日常生活の疲れ、仕事の疲れ、対人関係の疲れ・・・ それらを解消するのが『癒し』や『リラクゼーション』でしょうか…。 その先にあるもの。 積極的に疲 […]
7月 16, 2009 / 最終更新日時 : 7月 16, 2009 症例 ムクミ 『水を一日2リットル飲みましょう!』 まあ、2リットルは大げさでも1.5リットルは飲みましょう。 なんて話を聞くことがありますが…。 ホントでしょうか？ 下肢のムクミについて相談されることが少なからずあります。 その時感 […]
7月 12, 2009 / 最終更新日時 : 1月 18, 2023 ご案内 生命保険ってダイキライ 僕は生命保険って大嫌いだったんですよ。 （保険に携わっている方々ゴメンなさい。） というのも、 １．そもそもよく分からない。 ２．分からないクセに月に何万を支払う。 ３．セールスパーソンが勧める保険商品は、その時の大売出 […]
7月 9, 2009 / 最終更新日時 : 7月 9, 2009 セルフメンテナンス テニスボール･マッサージ【殿部】 腰痛の原因になる殿部の筋肉をセルフマッサージする。 用意するものは、テニスボール1個。 【方 法】 １．布団やマット、床に仰向けで寝転がりお尻の下にテニスボールを入れる。 ２．ボールを転がして動かし、痛いところ、痛気持ち […]
