5月 26, 2016 / 最終更新日時 : 5月 26, 2016 バレエ 殿筋を働かす 「少し痩せたかい？」 「えー？少し体重増えたから筋肉付いたと思ってたんですけど…」 「筋肉量が増えた感じしないけどなぁ… あれ？モモの前の筋肉付いたかも？」 「えっ！？」 「んーーー、あまり好ましくないねぇ。 殿筋使えて […]
5月 25, 2016 / 最終更新日時 : 1月 17, 2023 症例 ヘルニアで手術を勧められている 「去年の秋にギックリになって病院行ったんですよね。 お尻からモモ、フクラハギまで痛みがいって酷かったんですよ。 MRI撮ったら４番がヘルニアだって… それで坐骨神経痛になってるから 手術しましょうって言うんだ […]
5月 25, 2016 / 最終更新日時 : 1月 22, 2023 Katsuji Shirahata 日々のこと 悪い姿勢 「ウチの子は姿勢が悪いから。」、「自分は姿勢が悪いから。」という言葉を時々聞きます。普通の治療院だと「では姿勢の矯正をしましょう！」という話になるかもしれませんね。 「リフレ宮の森」ではホントに良くなってほしいので、「自 […]
5月 24, 2016 / 最終更新日時 : 5月 24, 2016 症例 過敏性腸症候群 いわゆるストレスなどを腸が過敏に反応して 腹痛、下痢、便秘などの症状となる。 何かと多感な中学高校などの年代で 進学時、進級時、受験勉強の追い込み時が多いでしょうか。 症状は、 男子の場合には下痢 女子の場合には便秘 に […]
5月 23, 2016 / 最終更新日時 : 5月 23, 2016 Katsuji Shirahata 日々のこと 足首の捻挫 階段や地面の凹凸、段差などで足首をくじいたり、不安定な靴でひねったり、スポーツやダンスなので転んだ際に足首を捻挫してしまうことがあります。 直後だと、痛みと熱感、大きく腫れてきたりしますし、内出血があると徐々に色が変わっ […]
5月 13, 2016 / 最終更新日時 : 5月 13, 2016 技術セミナー 深く触れる ということ 「センセ、生徒さん集めて教えたらいいと思うけどなー。」 と、いろいろな治療院やエステサロンなどで 施術やマッサージを体験されていている方。 「こないだアップされてた動画を見て『あっ!』と思ったんですよね。 それで、そんな […]
5月 6, 2016 / 最終更新日時 : 5月 6, 2016 バレエ セルフメンテナンスで解決？ 手足の関節痛や股関節痛、腰痛などの元をただすと 多くの場合は疲労です。 「なぁんだ、疲労か。」 なんて声もあるでしょうが、、、 その疲労の原因が 不適切なポジションや 不適切な動き 未熟な動き にあるとしたらどうでしょう […]
