8月 28, 2015 / 最終更新日時 : 8月 28, 2015 バレエ 足音がウルサイ トウシューズの時に 足音がウルサイ とか 足音がキタナイ って注意されたこと ありませんか？ 普段、お家の中で歩いているときは どうでしょうか？ バレエ以外のダンスやスポーツでも 歩くときや走っているときに 足音がバタバ […]
8月 25, 2015 / 最終更新日時 : 8月 25, 2015 Katsuji Shirahata 日々のこと 固いカラダ カラダが固い。関節が固い。筋肉が固い。背骨が、首が、骨盤が・・・ 「固い」とはなんでしょう？ 解剖学的（体の構造的）に、関節の動ける範囲というのがあって、関節自体の曲がる角度や、回る角度が小さくなっている状態で、関節自体 […]
8月 15, 2015 / 最終更新日時 : 8月 15, 2015 筋肉・筋膜と症状 代償動作 代償動作とは、 体を動かす時に 本来の正しい動きではない 少し違う動き方で目的を達成しようと、 無意識で行っている動作。 こんな説明になるでしょうか。 何のこと？ と思われるかもしれませんね。 例えば、 骨盤や股関節に動 […]
8月 13, 2015 / 最終更新日時 : 8月 13, 2015 日々のこと ストレッチポール・インストラクターなのだ 8月9日（日曜）、当初の予定を変更して休業として ストレッチポールを使う講習会に参加してきました。 場所は、アスリートの急性外傷に強い新琴似中央整骨院。 （急性外傷を主に扱う本来の整骨院です。ってのも変ですが…） 講師は […]
8月 11, 2015 / 最終更新日時 : 8月 11, 2015 日々のこと 水 始めました。 札幌は比較的水が良い（臭みは感じますが）ので 今まであまり気に掛けていなかったのですが、 心を入れ替えて、気にすることにしました（笑） というか、昨年12月からこの水を続けてみました。 身体の70%が水ですから クラスタ […]
8月 2, 2015 / 最終更新日時 : 8月 2, 2015 ご案内 休業予定変更のお知らせ 一気に蒸し暑くなりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。 水分の補充やさらには塩分などのミネラル分の補充もお気をつけ下さいませ。 さて、いつもはほぼ隔週日曜日で休業していて （いつもはほぼ。。。というのも変ですが） 9日 […]
