2月 26, 2016 / 最終更新日時 : 1月 18, 2023 ご案内 コア・エクササイズを始めます。 コア・エクササイズを実施する準備中です。 コアとは、体の中心分で、「体幹」等ともいわれていて 狭義のコアを腹腔を構成する腹筋、横隔膜、骨盤底筋（骨盤隔膜）と、 腰部脊柱の多裂筋、とし、 広義では、手足以外の胴体部分をコア […]
2月 26, 2016 / 最終更新日時 : 2月 26, 2016 筋肉・筋膜と症状 トレーニングできない筋肉 「アタシね、筋肉は柔らかいって言われるんですよ。 症状の原因が足の弱さかと思って、 筋肉つけようとして筋トレするんだけど 具合悪くなってダメなんですよね。」 足や腰に痛みやしびれがありながら スポーツが大好きでずっと続け […]
2月 21, 2016 / 最終更新日時 : 2月 21, 2016 日々のこと 栄養素のこと、水のこと リフレ宮の森で扱っているミネラル還元水を飲みだして約一年になります。 特別、実感が湧いてくるということでもありませんが、 インフルエンザに罹患した妻が隣で寝ていても 一向にうつる気配もありません(笑) 自分として実感を感 […]
2月 19, 2016 / 最終更新日時 : 2月 19, 2016 日々のこと なぜ動けない？なぜ痛い？ リフレ宮の森では ダンサーやアスリートのタマゴさんやヒヨコさん あるいは、ジュニア選手と呼べるお子さんの 疲労回復や痛みの治療 動きの制限を開放することによるパフォーマンスの向上 そのようなことを日常的にやってます。 バ […]
2月 16, 2016 / 最終更新日時 : 2月 16, 2016 Katsuji Shirahata 日々のこと 坐骨神経痛 お尻から大腿の後ろを通り下腿までのズキズキ、ビリビリ、痛いようなしびれるような、そんな痛みや異常感覚。さらには、足の甲や裏、指先までの異常感覚を訴える方もいるようです。 ちょうど殿部から下肢につながる坐骨神経の通り道と重 […]
2月 9, 2016 / 最終更新日時 : 2月 9, 2016 カラダの痛み 筋肉・筋膜の治療～３ いかれてしまった筋・筋膜構造・・・ いわゆる自然治癒力が働かなくなり 体の恒常性（ホメオスタシス）が破たんしかかり 筋膜や筋肉や神経や血管などが 正常に機能しなくなり 痛み、しびれ、冷感や熱感、 また、その異常の部位によ […]
2月 8, 2016 / 最終更新日時 : 1月 22, 2023 Katsuji Shirahata 日々のこと 交通事故の症状 なかなか治らないと言われている交通事故の後遺症ですが、何故なのでしょうか？ それは、体に何が起こったのか？ 何に障害が出たのか？ どうすれば解消できるのか？ などが理解されていないから、かもしれません。 交通事故の症状の […]
2月 8, 2016 / 最終更新日時 : 2月 8, 2016 カラダの痛み 筋肉・筋膜の治療～２ 前回の話で重要なところは 「安心してください・・・。」 ではなく（笑） ヘルニアでも何でもないけど 腕や手に痛みやしびれが出たりするんですよ。 で、その原因は 筋肉や筋膜の異常にあるんですよ。 ってことでした。 11月く […]
2月 7, 2016 / 最終更新日時 : 2月 7, 2016 カラダの痛み 交通事故の後遺症 いわゆる、むち打ち症などの交通事故後の後遺症 整形外科や整骨院などでは 首が痛ければ頸椎(椎間関節)捻挫 背中が痛ければ背部打撲 腰が痛ければ腰部捻挫 などが、とりあえず病名となるでしょうか。 治療はといえば 自賠責保険 […]
2月 6, 2016 / 最終更新日時 : 2月 6, 2016 カラダの痛み 筋肉・筋膜の治療 筋肉・筋膜を治療しています。 とは言っても、 これは自分自身のことです(笑) 実は、昨年秋くらいから非常に不調になってました^^; （安心してください。いつも通り治療はしています♪） 自覚症状は、 首を左後方に曲げると左 […]
