2月 5, 2016 / 最終更新日時 : 1月 18, 2023 ご案内 瞑想ヨガのお誘い 昨年10月から始めた初心者向けナイトヨガに加えて 月に一回金曜日の午後にもヨガの時間を設けます。 ナイトヨガとは趣を変えて 30分程度の瞑想タイムが入ります。 ただでさえどんなスタイルでやるのか分からないのに さらに瞑想 […]