9月 19, 2019 / 最終更新日時 : 1月 20, 2023 Katsuji Shirahata 雑感 やっぱり歪みは取りましょう 様々な生活習慣、食習慣、仕事環境などが影響してカラダのあちこちに負荷がかかり痛みが出たり歪みが出たりします。カラダの歪みはその人の筋膜に刻まれた生活の歴史とも言えます。刻まれた歴史を何が何でも「正しい」状態に持っていくの […]
9月 19, 2019 / 最終更新日時 : 1月 20, 2023 Katsuji Shirahata 日々のこと 隠れ脱水と冷え 大雪山や羊蹄山など標高の高い山では初冠雪となりました。朝晩はもちろん、日中も涼しさが随分増してきて、目立った汗をかかなくなった分、水分摂取が極端に減る時期でもあります。汗をかかなくても皮膚面からは蒸発してますし、体の中の […]
