水分を摂り過ぎない

最近は、「水分を沢山摂りましょう」なんて事言われたりしますが
結構摂り過ぎの方が見受けられます。
汗をあまりかかない方
接客業などでトイレに行くのを我慢しがちの方
こんな方は注意が必要ですよ。
水分摂り過ぎの方を触診すると
妙にぶよぶよとした余分の水分が感じ取れます。
必要以上の水分は『毒』になりますよ。
東洋医学では『水毒』って言うのかな。
そういえば、水にも致死量があって
５～６リットル位じゃなかったかな？
ま、普通そんなにも一気に飲めないでしょうけど…ネ^^;