捻挫の痛み

「あれま、装具着けてんだ。捻挫したんだって？」
「そうなんですー。歩道の斜めに足首が負けて、グキッ!ブチブチッ！って…」
「あらあら、大変だったねぇ。いつやっちゃったの？」
「3週間になるんですよね。まだ足つくと痛いし、夕方とか腫れるんですよね。
病院の先生は、痛み引かないから、まだだねって。」
「えーっ、ホントにっ！？
それねぇ、痛み取ることしないから、まだ痛いんじゃないの。
じゃぁ、今日痛み取って帰ってもらうからね^^」
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グキッとひねった際に、
スネの外側から足（足首から先の部分ね）につながる筋肉が
足首を守るために強く収縮して戻れなくなります。
関節周囲を包んで守ってる靭帯などが修復されても
いつまでも残った異常な筋収縮が
関節周囲の神経を刺激していつまでも痛みが残る。
片側が強く引かれて位置関係に問題があるので
「ズレている」と表現されることもありますね。
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「足首辺り、触りますよ。この辺が痛いのかな？」
「あぁー、そこそこ！そこがスッゴク痛いんですよ。」
「じゃぁ、足首を少し動かすよ。こうすると痛みが減ったでしょ？」
「あぁ、ホントだ。痛くないかも…」
「このままの位置を2分くらいキープして、ゆっくり戻すからね。
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どう？痛み減ったかな？」
「あれ？痛くないかも？？？」
「じゃ、他の痛いとこも取ってくからね。」
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帰りは装具が必要無いくらいになりましたが、
手に持って歩く訳にもいかないし(笑)
歩道が氷で滑るから念のために装着してもらいました。
数回の治療をした方が良いでしょうね^^