2月 17, 2026 / 最終更新日時 : 2月 17, 2026 Katsuji Shirahata カラダの痛み 狭窄症とヘルニア ガレージの雪下ろしをした後から腰痛となり整形外科を受信した高齢男性。レントゲンとMRIで背骨同士の隙間が小さいこと、小さなヘルニアが撮影されて診断を受け、ひとまず鎮痛剤が処方され経過観察となりました。 来院時の症状は、腰 […]
2月 6, 2026 / 最終更新日時 : 2月 6, 2026 Katsuji Shirahata カラダの痛み アンデオールと膝の痛み アンデオール（ターンアウト）は股関節でという言い方、伝え方が少し変わってきたでしょうか。 では、下肢の関節の可動域を解剖学を基にみていきましょう。股関節の外旋角度（ターンアウトのことね）は45度です。骨盤のソケットにはま […]
2月 5, 2026 / 最終更新日時 : 2月 5, 2026 Katsuji Shirahata カラダの痛み 症状の原因～組織の滑走 思い当たる原因がないけど痛みが出た。なーんか気が付いたら痛みがある。寝起きが一番つらくて、だんだん落ち着いてくる。なんて訴えをよく聞きます。こんな時には、「組織の滑走」が悪くなって起きる症状かと思います。じゃあ、「組織の […]
1月 15, 2026 / 最終更新日時 : 1月 19, 2026 Katsuji Shirahata カラダの痛み 膝の靱帯損傷と内側の痛み 夏に膝の靱帯を傷めて固定治療は終わったんだけど、膝を内側に入れる時の違和感が無くならないとお困りの方。 固定処置によって靱帯の修復を待ちますが、通常は組織の修復に際しては組織の線維化が起こります。損傷部分の修復よって「傷 […]
9月 8, 2025 / 最終更新日時 : 9月 8, 2025 Katsuji Shirahata カラダの痛み 足の裏に皮が1枚ついている 患者：「こんな事言って分かってもらえるかどうか分からないんですけど、足の裏に何かの皮が1枚貼り付いたような感じなんですよ。」 私：「はい分かりますよ。それほど多くは無いけど、そういう方はいらっしゃいますよ。」 足の裏へ走 […]
7月 29, 2025 / 最終更新日時 : 7月 29, 2025 Katsuji Shirahata セルフメンテナンス 脚がつる 寝るときに脚がムズムズなんとなく脚がつりそうな感じがする眠っていたら脚がつってしまった そんな時には、何が起こっているのでしょうか？ 一般的に言われているのは、 水分不足、つまり体の中が脱水傾向にある。 あるいは、体内の […]
4月 5, 2025 / 最終更新日時 : 4月 5, 2025 Katsuji Shirahata カラダの痛み ベロがアタマを支える ベロがアタマを支える。 えっ⁉何のこと？ って普通は思いますよね。 ところで、口に関わる普段の正常な状態というのは口は閉じる（上下の唇は着いている）上下の歯には隙間がある（上下の歯がぶつかってはいない）そして舌（ベロ）は […]
6月 4, 2024 / 最終更新日時 : 6月 4, 2024 Katsuji Shirahata カラダの痛み 寝違いが起こる原因は 寝起きに首が激痛で動かせない。いわゆる「寝違い」ですね。首や肩甲骨の辺りまで痛みがあって、酷い時には左右も上下も動かせないし、起き上がるのも一苦労。でも、原因は寝ている間の寝相ばかりとは限りません。 日頃の蓄積疲労が表に […]
8月 8, 2023 / 最終更新日時 : 8月 8, 2023 Katsuji Shirahata 日々のこと 乳幼児の向き癖 頭や顔の施術やヘッドマッサージ、フェイシャルマッサージをされている方はご存知だと思いますが、頭皮や顔面の皮ふには動きやすい方向がありますし、頭皮を誘導することで頭の回旋を誘導することが可能です。 右頭頂の皮ふは前から後ろ […]
8月 7, 2023 / 最終更新日時 : 8月 7, 2023 Katsuji Shirahata 歪み 胸椎ボキボキ 施術中とか施術後とかに割と聞かれたりするんですが、「YouTubeのエクササイズとか、おススメはありますか？」とか「肩甲骨剥がしとかって、どうなんですか？」「ボキボキするのって、どうなんですか？」という質問もあったりしま […]
