関節が緩いから運動禁止！？

「関節が緩いんだから、バレエなんてとんでもない！
それ以外の運動も！関節が外れたら終わりだよ！」
こんな風に病院で言われたりすることがあるようで…
中学高校時代の何やっても楽しい時期に
こんなこと言われたら悲しくなりますよね。
頑張ってダンスやスポーツをしようと思ってるのに
「やるな！ケガしても知らんぞ！」
ですから・・・
かたや、新体操やバレエ、フィギュアスケートなど
人並み以上の柔軟性を求められる種目もあります。
場合によっては
辛い思い、痛い思いをしながら
泣きながらでも柔軟性アップのために…
なんてこともあるようです。
（現場は見た事ありませんが…）
柔軟だって事は
関節の動かせる範囲が広いって事ですよね。
あれ？
ってことは、関節が緩いって事じゃないですか？
この辺りのことは微妙なところも含みますが、
関節をしっかり支えられる様に
筋力のトレーニングをしながら、
かつ筋肉が硬くならないように柔軟性を維持すれば
大きな強みになるかもしれませんね。
トレーニングとメンテナンス。
どちらにも、
しっかり向き合ってはいかがでしょうか。

関節　緩い　ダンス　運動