春は眠たい！？

日中眠たいって言葉をよく聞きます。
春は眠たい…
お昼ご飯の後は、春でなくても眠たい自分…^^;
という話は置いといて。
とはいえ、「春眠暁を覚えず」という漢詩をひきあいに
朝起きられないという言葉も聞かれますよね。
でも本当は、日の出が早くなって
目覚めたら朝日の時間が過ぎていた
というのが本当らしい・・・
閑話休題・・・^^;
春という季節は
冬のじっと耐える季節が過ぎて活動する時期です。
少し活発に動くことで
自律神経の活動が安定します。
活動が足りないと不安定になり
日中眠気が差したりしますね。
整体やオイルトリートメントなど
他人に触れらることで
自律神経活動のバランスが整います。
また春は
冬の間にたまった毒素を出す時期でもあります。
整体施術で身体の節々の制限を取り
循環をスムーズにさせると
ダルさやムクミがスッキリ抜けます。
東洋医学では、
春は肝が働く季節。
肝を働かす食味は苦みです。
どうも日中眠たいって方は
山菜などの苦みを摂って
整体を受けて自律神経を整えて
ダルさむくみを流しスッキリ快調にどうぞ(^^♪

触れることと、自律神経のバランスは
「深く触れるワークショップ」で
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