ピリピリカリカリが

不安をあおる報道
行動自粛を要請する行政
「ここ1～2週間」を連呼する政府
混雑する公共交通機関
「ウチからは絶対出さない」と言う職場上司
週末の行動をチェックする管理者
目に見えないプレッシャー
漠然とした恐怖
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交感神経が優位になり
血圧↑呼吸↑鼓動↑睡眠↓
筋肉は戦闘モードにそなえて過緊張に。
最近いらっしゃる方は、
背中が丸まり、首肩がガチガチに。

過緊張の筋肉・筋膜をリリースして
副交感神経の働きを高め
筋膜間の循環を回復させる。
そうすることで、免疫力も向上します。
こういう場合の施術は
いわゆる揉み解し（もみほぐし）や
ゴリゴリと強揉み（つよもみ）しても
あまりいい結果にはなりません。
あくまで狙いは
副交感神経活動を高め
自律神経活動を調和させることです。
自律神経　交感神経　副交感神経

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文責：白幡克治　整体師

略歴：1958/07/21生　札幌市出身
2000年 ナショナル整体学院札幌校卒業　同校認定整体カイロプラクティック師。
卒後、同校の直営治療院長、同校講師、総務部長を歴任する。
2003年8月 痛みの解決を目指す整体師としてリフレ宮の森を開院する。
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