塩分をしっかり摂る

「特にどこかが痛いとか何にも無いんですけど、力が湧かないんですよ。エネルギーが枯れているような気がするんですよ。だから、力が湧き上がってくるように施術をお願いします。」
って事で施術スタートです。
まず感じたことは、
「気の詰まり」と「胃の疲れ」
でした。
「胃の疲れがあるようですね。」
と聞くと
「あぁー、家族のことでストレスガあるからね～。」
とのことでした。
「ところで、ミネラル不足というか、塩分が足りてないんじゃないですか？」
「ワタシね、薄味なんですよ。納豆なんかは醤油かけないでそのまま食べるし、素材の味で十分美味しいし。」
「じゃあ、ショッパイ物を1回か2回食べましょうよ。とは言ってもショッパイ物って、あまり売ってないですけどね。」
「あぁー、そうですね、汗かいたりするから塩分足りないかもね。
なにか見繕ってみますわ。」
塩分の摂れる食事
ダイエット中の方とかは、とかく薄味になりがちだし、全体的に栄養素不足だったりしますよね。
塩分は健康の敵のような言われ様ですけど、ミネラルを含んだ塩分はしっかり摂る必要があるんですよね。
程度はあるけど多少高めの血圧は必要ですよ。
年齢が上がるにつれて、体の組織は水分が少なくなって硬くなりますから、少し高めの血圧で循環を保つ必要がありますよ。
圧を上げなきゃいろんなものが隅々にまで行き渡りませんからね。
体組成
痛みを解決する整体院リフレ宮の森≫≫
子どもの整体、顎の整体子供の整体
顎の整体心の整体リフレ宮の森≫≫
バレエの整体バレエの整体リフレ宮の森≫≫
ご予約の状況とネット予約ができるご予約カレンダー≫≫