水と一緒にミネラルを摂る

手足がむくむ
朝方フクラハギが痙攣する
何となくダルイ
水分足りてますか？
脱水になってませんか？
オシッコの色が普段より濃かったりしてると
それは多分脱水になってます。
「水」をコマメに飲みましょう。
お茶やコーヒーなどカフェインが多いものや
コーラやジュースなど砂糖の入っているモノを避け
「水」で摂ってください。
汗を一杯かいたときには
みそ汁などでミネラルも一緒に補充しましょう。

リフレ宮の森で用意している水は
70種類ほどのミネラルが溶け込んだ還元水です。

商品名は「源流1000」
源流の川底みたいでしょ^^
※グリーンの石（医王石）と黒く光ってる石（トルマリン）はセットには含まれません。