甲出し

「もう少し、甲が出ませんか？」
アンデオール整体を受ける前や施術が終わってから
そのように聞かれる事があります。
バレエ的な言葉は甲出しなんですが、
実際は足関節（距腿関節【きょたいかんせつ】＝足首の関節）が伸びることで、
（解剖学用語では伸展といいます）
足の甲だけがポコンと飛び出る事ではありません。
足首が伸び、
足自体が真っすぐに伸びて
床に立つ。
足の中の筋肉が使え
足の中の関節が柔軟であれば
つま先の床側と踵が近づきます。
（見た目は甲が出ているように見えるでしょうか）
うまく足首が伸びない時は
関節周囲構造（筋膜、過剰骨など）自体に柔軟さが不足
フクラハギ、スネの前と横にある筋肉に動きの制限
筋肉の強さのアンバランス
などが考えられるでしょうか。
施術により動きの制限を解放し
エクササイズで動きと強さを獲得し
必要な動きに近づいていきます。
あくまでその方の状態次第ですが、
直ぐ効果が表れる場合もあれば
しばらく施術とトレーニングが必要になる場合があります。
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