代謝異常という事

一気に気温が下がって
すっかり秋の気配の札幌です。
先月までの高気温高湿度から解放されて
とっても気持ちが良いですね。
気持ちは良いのですが、
アチコチ痛いという人も増えてます。

ここで気を付けなければいけないのが
筋肉の代謝異常です。
ここいら辺は
柴又の匡正堂副院長のブログ
気・血・水を正す。TORA’s Blog
でも呼びかけています。
水分補給、ミネラル補給をしっかりして、
秋の夜長は・・・
なんて言ってないでサッサと寝る。
自律神経系、ホルモン系、免疫系が狂わないように、
筋肉の代謝異常でギックリ腰などにならないように
おとなしく過ごしましょうね^^