10月 29, 2018 / 最終更新日時 : 2月 1, 2023 バレエ ポワントで立つために必要なこと スムーズに足首が伸びない。 (甲が出ない) すぐ疲れてポワントで立てない。 どうしても膝が伸びきらない。 などなど。 ポワントを履き始めたお子さんたちが 最初に出会う壁でしょうか。 悩まれるお子さんとお母さんがいらしたり […]
10月 16, 2018 / 最終更新日時 : 10月 16, 2018 バレエ エグレたオシリ 大腿骨の一番上方に(頭寄り)に大転子という骨の出っ張りがあります。 骨盤の外側で、ちょっぴり足の方にある骨の固まりです。 人によっては、少し凹んでいるかもしれません。 その骨のてっぺん(当た寄りの方)から骨盤の上のヘリま […]
10月 12, 2018 / 最終更新日時 : 10月 12, 2018 歪み 歯と顎と姿勢 先日の直立歯科医学研究会札幌大会に参加してから 姿勢や歪みに関して自分自身で実験してみました。 10月1日鏡に向かって立ち撮影 腰から上が右に傾いて、さらに頭部が右に傾いています。 口を開けてゆっくり閉じると 左側の奥歯 […]
10月 2, 2018 / 最終更新日時 : 10月 2, 2018 直立歯科 直立歯科医学研究会 2018@札幌 9月22日の午後から23日夕方まで休業にし、 直立歯科医学研究会の札幌大会を聴講してきました。 以前読んだ 「下顎平衡機能から考える直立二足歩行と歯科医療」 を大変興味深く思っていたところに 産学社 エンタープライズから […]
9月 24, 2018 / 最終更新日時 : 9月 24, 2018 Katsuji Shirahata 日々のこと 停電のコリ 北海道胆振東部地震の発生後、ほどなくして全道的な停電(ブラックアウト)が発生しました。 二日ほどで停電は解除されたのですが、政府からは20%ほど節電に協力して欲しいと通達がありました。 官公庁や大手企業をはじめ、中小企業 […]
9月 21, 2018 / 最終更新日時 : 9月 21, 2018 整体技術勉強会 10月勉強会のお知らせ 胆振東部地震と全道的な大停電があり、9月の勉強会を10月に延期しました。 10月21日(第3日曜)は、肩関節と上肢の機能異常を取り上げた 肩から上肢へのアプローチ を行います。 お問い合わせと申し込みはホームページまたは […]
9月 18, 2018 / 最終更新日時 : 9月 18, 2018 Katsuji Shirahata 日々のこと 合目的的 カラダは、日々の「使われ方」によって、その「使われ方」という目的を果たせるように変化していきます。 特定の運動を続けると、その運動がしやすいように筋肉が発達し、関節も動きやすいように変化していきます。その代わり、同じ動き […]
8月 23, 2018 / 最終更新日時 : 8月 23, 2018 セルフメンテナンス 脱力系ひとり整体 毎月第3日曜日にプロ向けの整体技術勉強会を開いてます。 流行りのように言われている筋膜リリースや 上肢下肢を持ちながらポジションを作るポジショナルリリース、 トリガーポイン療法などなど 筋肉や筋膜にアプローチする手法を勉 […]
8月 20, 2018 / 最終更新日時 : 8月 20, 2018 Katsuji Shirahata 日々のこと 関連痛 今感じている痛みの原因が、その痛みの場所にはなくて、離れたところにある場合があります。そのような原因部分と痛みの部分が離れている時の痛みを「関連痛」といいます。 そのような関連痛を知らない整骨院や整体院、カイロなどに行く […]
8月 10, 2018 / 最終更新日時 : 8月 10, 2018 日々のこと ながらエクササイズ 自分事ですが、、、 やっぱり、足腰は丈夫に限るということで 歯磨きしながら簡単なエクササイズをしています。 歯磨きスクワット 歯磨きしている最中に 片脚スクワットをするのですが、 右手は歯ブラシで 左手は洗面台に軽く触れ […]