筋肉の疲労をバカにする無かれ

施術中の会話より

クライアントさん:「最近足が冷えるんですよ。仕事中とかでもダルイし冷えるし、あと腰の上の方が痛いんですよ。首から肩も痛いし…。」

Refre：「あぁ、これは筋肉の疲労ですよ。疲労した筋肉が硬くなって、血行を妨げて冷えるんですよね。筋肉が疲労しすぎて痛みを起こしてるんですよ。筋肉疲労の核心部分を取ってあげて、短縮した筋肉を伸ばしてあげると解消しますよ。」

ク：「足とかは自分で揉んだりしてるんですけどね～。足りないんでしょうか？」

R：「うん、外側の筋肉は柔らかいんでメンテナンス出来てるんですけど、奥の方の筋肉が硬いんですよね。だから症状が出てるんですよ。」

ク：「でも、疲労だったら大した事無そう（笑）」

R：「みんな疲労をバカにするんですけどね。分かりやすいように【お肌】に例えてみましょうか。今の状態は、日に焼きすぎた肌の状態なんですよ。疲労している感じが出てきました？で、そのまま放っておくと、シミ、ソバカス、小ジワになりますよね。」

ク：「脅かさないで下さいよ～。」

R：「でもホントでしょ。さらに放っておくと、深いシワになって取れなくなりますよね。刻み込まれちゃって…。」

ク：「えぇーっ！そしたらどうなるんですか？」

R：「それが筋肉で起きると、慢性疲労やアチコチ痛みが出る慢性痛になったりしちゃいますね。でも解消方法もあるんですよ、肌トラブルと同じように…。」

大事なことは、トラブルを起こさないように早めに手当てをすることです。大変な事にならない内に…。

文責：白幡克治　整体師

略歴：1958/07/21生　札幌市出身
2000年 ナショナル整体学院札幌校卒業　同校認定整体カイロプラクティック師。
卒後、同校の直営治療院長、同校講師、総務部長を歴任する。
2003年8月 痛みの解決を目指す整体師としてリフレ宮の森を開院する。
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