筋肉を揉まない

時々、ネットや雑誌上で見かける「筋肉を揉まない」という記事。
多くの場合、学術的な報告ではなく、広告という性格が多く含まれる「記事広告」と呼ばれるもので、記事内容の是非、正誤というよりも、営業的な要素が多く含まれています。
例えば、無意識にする行為、慣習的な行為に、違和感を感じるところに手を当てる、さする、叩く、揉む、というものがあります。
この行為は、医療が体系化される以前の、はるか昔から続けられた行為ですし、ストレス過多な状況では自分自身の体に触れることで「感覚」や「感情」が曖昧になることを予防することも可能です。
新しい理論、技術などは確かに必要で進歩・進化する証ですが、時の流れの中で生き残っているという事にも大きな意味があると思います。
目新しく魅力的な、一見画期的に感じるものは、一定の距離感や十分な検証が必要でしょうね。

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筋膜・筋肉の機能異常、自律神経の機能異常が心身の痛みとなります。
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