報道による過緊張

TVの報道番組や情報バレエティー番組などの
新型コロナウイルス（COVIT-19）に関する情報、
特に累計感染者数の増加具合や
亡くなられた方の増加具合など
できるだけショッキングな内容にして
スポンサーのために視聴率を稼ぐ。
そんな過激な情報の垂れ流しともいえる内容に
一喜一憂（たまに一喜が混ざりますよね）しながら
自律神経のバランスが崩れて
闘争・逃走モードである
交感神経優位な状態になってしまいます。
とっさの行動に対応すべく
筋肉筋膜は緊張が高まり
心拍数・血圧は上がり
ストレスホルモンのコルチゾールが溢れます。
なかなか寝付けなかったり
夜中に目が覚めたりしていませんか？
スッキリと目覚められますか？
不調を抱える人
地震、津波、台風など、大きな災害のあとのような
出口の見えない不安、
声を出せない閉塞感、
社会からの同調圧力、
そんな事柄がカラダを傷めつけます。
過緊張となった筋肉筋膜をリリースし
自律神経のバランスを整える。
リフレ宮の森の整体は
そんな期待にお応えしています。
自律神経　交感神経　副交感神経　整体