7月 11, 2017 / 最終更新日時 : 7月 11, 2017 バレエ 甲出し 「もう少し、甲が出ませんか?」 アンデオール整体を受ける前や施術が終わってから そのように聞かれる事があります。 バレエ的な言葉は甲出しなんですが、 実際は足関節(距腿関節【きょたいかんせつ】=足首の関節)が伸びることで […]
6月 21, 2017 / 最終更新日時 : 1月 19, 2023 バレエ イカだったり、タコだったり、フィッシュだったり 「センセ、イカ足って知ってます?わたし、イカ足ですか?」「えっ!?イカ足ですか?」その言葉、随分前に聞いた覚えが…ずいぶん前に知り合いの男子がフットケアセラピストに「自分、イカ足なんですわ。クッサクなるんです […]
2月 27, 2017 / 最終更新日時 : 2月 27, 2017 バレエ 筋肉の構造とストレッチ どうしてレッスン前に静的なストレッチをしてはいけないか? を出来るだけ簡単に説明したいと思います。 その前に、 なぜ唐突にこの話になったかというと DLS(ダンサーズ・ライフ・サポート.com)という活動をされている 佐 […]
2月 24, 2017 / 最終更新日時 : 2月 24, 2017 バレエ 弱いのか?固いのか? 強すぎる体は壊れない。 ダンサー、アスリートなど身体的パフォーマンスを行うものにとって 最大の敵はケガや病気で休養せざるを得なくなること。 (休養せざるを得ないという状況は パフォーマーでなくても避けたいところですが…) […]
11月 14, 2016 / 最終更新日時 : 11月 14, 2016 バレエ バレエなお子さんをお持ちの親御さんへ バレエをなさるお子さんの痛みの治療や 日常レッスンのボディ・メンテナンスとして 多くの場合に親御さんがご一緒されます。 連れて来る(送迎)という目的だったり 施術を見てみたいという目的だったり お子さんに状態を知りたいと […]
11月 9, 2016 / 最終更新日時 : 11月 9, 2016 バレエ 足の指が曲がる バレエをされているお子さんにみられる 足指が曲がっている状態。 足の甲のラインの延長線から 指が丸まって指先が床に向く曲がり方の槌指(槌趾)。 甲の延長上から指が一度持ち上がり、先の部分が床に曲がる鉤爪指(鉤爪趾)。 ま […]
10月 20, 2016 / 最終更新日時 : 10月 20, 2016 バレエ 膝が出る 普通に立っている分には 膝が通常通りに伸びる。 (少し反張膝気味かもしれないが) ポワントで立つと 膝が伸びきらず お皿が出ぱって見える。 このとき、 足首が十分に伸びていないかもしれない。 (甲が出ていないと言われてい […]
10月 4, 2016 / 最終更新日時 : 10月 4, 2016 バレエ フロアバレエしてみた バレエのレッスンを 一度体験してみたいと思っていたら フロアバレエの第一人者佐々木達也さんが CONTE-SAPPORO(コンテ・サッポロ)でワークショップを開催するとのことで 10月2日に参加させて頂きました。 === […]
9月 15, 2016 / 最終更新日時 : 9月 15, 2016 バレエ 柔らかいと思ってたけど… 大人でも、子供でも、 今の年齢に関係なく、 「自分は動けている。」 「自分は(ほどほどに)柔軟だ。」 と思われている方が多いかもしれません。 何年もバレエをされていると 今している動きや姿勢が当たり前として ひょっとした […]
9月 7, 2016 / 最終更新日時 : 9月 7, 2016 バレエ 伸びすぎた膝 真っすぐに伸びた膝。 これは美しい。 伸びすぎて後ろに引き込まれた膝。 これもまた、美しい…でしょうか? トップダンサーの画像を見ると 伸びすぎて反対(うしろ)に曲がりそうな膝になってたりしますよね。 でも、この状態は異 […]